爱华网16、为他人的胜利欢呼吧!
发现别人身上令你欣赏不已的地方并告诉对方。学会欣赏别人会给你带来许多益处，如充实平和。所以，要是别人在进步，你就要为他们感到高兴。不仅如此，你还要祝贺他们，为他们所取得的成就献出真诚的赞美。这样，他们也会反过来为你的成就呐喊助威的。
17、发现困境的积极面。
当事情不尽如人意，而你又感到灰心丧气时，不妨先深呼几口气，然后去寻找困境的积极面——希望的微弱曙光。没有哪个人不是经历了种种磨难才最终强大起来的。处于困境时，你要时常想想自己所拥有的东西和曾取得的胜利，让这些积极的回忆坚定你前进的步伐。而最为重要的一点就是不要把注意力放在你还没有得到的东西上，想想那些你已经拥有的东西吧!
18、原谅你自己，还有其他的人。
我们都曾被自己或别人所作的决定伤害过。虽然这样的痛苦经历是很常见的，但它们有时也会成为萦绕在我们内心深里的一片挥之不去的阴影。一次又一次经历伤痛，一次又一次地恢复过来，有什么艰难困苦是熬不过去的呢?原谅是一剂解药——这并不是说你要擦除与往事有关的一切，而是说要让那些痛苦与愤慨消失在岁月的尽头。这也意味着你要从不幸中获取有用的经验教训，然后继续你的人生之路。
19、帮助身边的人。
多关心别人。多给别人提供一些有益的建议。你帮了别人，别人也会帮你的。当你做了好事，爱与善便会像一圈圈扩散开的涟漪那样在你的周围被传递。
20、听从你内心的呼唤。
如有必要，你可以向比较亲密得到朋友或家人征询意见，但你也要给自己留出足够的空间去听从自己的直觉。真诚地对待自己，说出你内心里的真实想法，做你内心所认可的事情。
21、关注你自己的压力水平，适当作些休整。
当你感觉累了、倦了就停下来调整一下，然后你就能以清晰的思路和明确的目标继续工作了。当你忙得焦头烂额之时，即使给自己腾出片刻的休整时间，也能在很大程度上释放你的压力并能提升你的效率。此外，你在休息时还可以审视先前的卖力工作是否偏离了你的目标。
22、发现小事的独特之处。
不要以为只有像结婚、生小孩、中大奖这些大事才能给你带来快乐，也不要等待此类好事的降临。幸福是要去发现的，幸福就存在于每日微不足道的细节中。冲一杯咖啡，在清晨里静静地享受;做一道家常菜，细细地品尝此间美味;牵着恋人的手腕或是与朋友谈心，又何尝不是件快意的事情呢?从日常小事里去发现小小的快乐，会给你的生活带来大大的不同。
23、接纳不完美。
记住，有“完美”的地方，就没有“满意”。假如你想提升自己或让这个世界变得更美好的话，那你所面临的最大的一个挑战就是学会接纳万事万物。不要给自己或别人，也不要给任何一件事套上一个完美的衡量标准，你要做的就是接受并感激这个世界和所有人以及所有事的真面目。当然，这不是说要接受一个平庸的人生，而是要在它与“完美”相去甚远之时学会爱、学会珍惜。
24、每日都要为你的目标奋斗一点点。
千里之行，始于足下。不论你的梦想是什么，你都要知道合理的计划去一步一步地实现它。所以就从现在开始行动吧!你努力得越多，你就会越幸运。许多人做事总是半途而废，而只有少数精明的人才能做到自始自终地追随内心的呼唤。我所说的”为你的梦想而努力“是指献出自己的时间与精力直到成功。
25、保持更开放的心态。
当你感到伤心难过时，给自己留出足够的时间与空间从悲痛中走出来。同时也不要忘了把你的烦恼倾诉给你的朋友或家人，让他们作你的倾听者，把你内心的感受说给他们听。这一小小的举措能让你的情绪有很大的好转。
26、为你自己的人生全权负责。
你作的选择和你犯的错误都是你自己的，所以你要有作出提高和改变的意愿。假如你不对自己的人生负责的话，别人就会替你担起这个责任。而当他们真的做了这样的事时，你就成了别人的想法与梦想的奴隶。除了你自己以外，没有人可以掌控你的人生。但你也要知道人生之路不可能是一帆风顺的。有谁不遭遇过艰难险阻呢?但你必须得对自己负责，只有你克服了困难才对得起自己。不对自己的人生负责就没有真正地活过。
27、培养发展你所珍视的一段关系。
真实地活着，真诚地活着。你无法成为每一个人的全部，但你确实可以成为某些人的一切。在你生命中有哪些人是非常重要的呢?那就告诉他们你很在意他们。而且，你还要进一步培养自己与他们之间的关系。记住，你不需要一堆朋友，有几个知心朋友就已足够了。
28、改变你能改变的事情。
你无法改变一切，但有些事确实是在你的掌控范围之内的。把时间、天赋和激情浪费在超出你的能力范围之外的事情上只会给你带来挫败感、痛苦感，而且事情也不会有什么进展。你能做的就是把精力放在你能改变的事情上，并且要立刻付诸行动。
29、看到事物的积极面。
即便你有能力完成某事，但假若你一开始就认为自己做不到的话，那你就真的无法做到。克服消极想法和负面情绪的方法就是培养更强大的积极情绪。审视一下你自己的内心世界，然后把消极的想法替换成积极的想法。不论眼下的情况是怎样的，你都要把关注点放在你想要的结果上，然后采取积极的行动。没错，你无法改变已发生的一切，但你可以改变自己的回应方式。每个人的人生各有其积极面和消极面——你的关注点是放在积极面上还是消极面上就在很大程度上决定了你的幸福水平和成就感。爱华阅读aIhUaU.com/zl/转载请保留
30、关注你当下的富足感。
梭罗曾说过：“富足就是全然地体验生活。”即便是在你艰难困苦之时，你都要从长远的角度来考虑眼下的一切。你无需彻夜不眠，你也无需留宿街头，你可以选择穿什么样的衣服，你可以轻松地过完一天，恐惧感也离你远远的，你有洁净的饮用水源，还能享受医疗保障的庇护，你还能够上网，对于一些人来说，你就是富足的。所以，不要忘了为自己所拥有的一切而心怀感激。
