芹菜汁能够帮助降血压
芹菜汁能够帮助降血压
黑龙江齐齐哈尔梁女士咨询：我得高血压好多年了，一直坚持吃药，但都不见好转，一到冬天，血压还是忽高忽低的。民间流传很多降血压的偏方，其中芹菜汁降压最盛，这到底有没有科学依据呢？
专家解答：高血压是一种慢性疾病，北方人患这种病多由于冬天天气寒冷、室内外温差大，导致血压不稳定。在防治血压升高的众多因素中，膳食和营养是非常重要的。通过改善膳食和营养，确实可以预防高血压的发生，并帮助高血压患者控制血压。
芹菜中含有丰富的钾，可以利尿降压，这可能与芹菜中的一种重要成分——芹菜素有关，它能起到降压和影响中枢神经的作用。一项新研究也指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
不过，也不应过度依赖饮食降压。对于病程久、合并有其他疾并血压长期控制不好的患者来说，单纯靠食疗无法达到降压目的，仍需以药物治疗为主。季节更替时，高血压患者还要经常在家里监测血压。
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醋泡花生的制作方法——简介常吃醋泡花生无论是在软化血管、降血压还是美白皮肤方面都有很强的保健功效，受到越来越多人的青睐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，又有滋味又保健。这么好的东西做起来却一点也不复杂，快来看看吧：醋泡花生的制
喝醋能降血压吗很多人都想知道降血压什么方法好，其实降血压说难也难，说容易也容易。降血压的方法有很多，难的只是需要坚持，降血压是一个长期的过程。今天三联小编给大家介绍一个最简单的降血压方法：每天两勺醋，轻松降血脂降血压。近日，
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