爱华网4、食醋
食醋是我们生活一种常见的调味品。但是食醋可以去除牙垢你有所了解吗?没错，食醋可以帮助我们去除牙垢，很神奇吧!在刷牙的时候，在牙膏上面滴上两滴食醋刷牙，坚持刷牙一段时间，你会讶异的发现，牙垢神奇的消失了!
但是，食醋是酸性物质，会腐蚀牙釉质，使牙齿表面变得粗糙不平，因此，我们在选择食醋美白的时候应该注意，食醋不要太多，还有就是不要盲目的为了美白牙齿，去除牙垢，频繁的用食醋刷牙，行事需谨慎。
5、橘子皮
我们吃完橘子后，可以将橘子皮晒干后研磨成粉末，然后和牙膏一起使用，大概一个月左右牙齿就会明显变白，牙齿发黄或者由于吸烟引起的黑渍也会变浅甚至消失。
如何预防牙垢的产生
1、选择软毛牙刷
我们在选择牙刷的时候应该选择软毛刷，因为软毛刷经过圆滑的处理，不会太过尖锐对牙龈造成出血伤害，起到一定的保护作用。如果牙刷的毛过硬，在刷牙的时候很难清洁到牙齿间隙和牙齿的隐蔽面上的牙渍，这样就很容易残留大量的牙垢。而且用硬毛牙刷，由于刷毛比较硬，很容易划伤牙龈，导致牙龈出血等问题。
由于我们平时使用的牙刷大多数都是塑料制作的，因此我们需要2个月左右更换一次牙刷，否则超过这个时间，牙刷会滋生大量的细菌，从而引起各种口腔的疾病。同时，在刷完牙之后，记得用清水清洗一遍牙刷头，甩干刷毛，将刷头朝上放置在通风处，减少细菌的滋生。
2、饭后漱口
很多的牙垢都是由于食物的残渣附着在牙齿表面，长时间的停留在口腔造成的。所以饭后漱口可以有效的清洁口腔卫生，达到预防牙垢的目的。同时吃了饭之后嘴里面难免有异味，自己也会觉得嘴巴里面不舒服，因此，饭后漱口会觉得清爽很多。
所以，我们应该在饭后及时漱口，尤其是在吃完零食或喝甜饮料之后。为了口腔健康，远离牙垢，我们应该养成饭后漱口的良好的生活习惯。
结语：一口洁白美丽的牙齿可以为我们的漂亮加分，健康的牙齿也会减少牙病的产生。因此，去除牙垢势在必行，为了我们的口腔健康和美丽，赶快行动!如果你正在为牙垢而头痛不已，那么就赶紧来试试小编为大家推荐的5个去除牙垢小妙招!希望对大家有所帮助!
