爱华网
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“美厨菜谱”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！
早餐给孩子蒸一碗滑滑嫩嫩的鸡蛋羹，配上自制的核桃花生牛奶，绝对健康美味。让孩子在营养美味中感受新的一天的开始，让孩子在快乐幸福的家园里茁壮成长！
原材料：
【主料】：鸡蛋两个
【配料】：凉白开150克
【调料]:盐适量、香油几滴
1、凉白开倒入碗里，一定不要用自来水，等会备注里我详细说明
2、鸡蛋打入凉白开水里，这样的先后顺序是为了减少泡沫
3、加适量盐、几滴香油，慢慢搅拌均匀
4、倒入过滤网中过滤，没搅散的鸡蛋清边过滤边搅拌，这一步是细嫩的关键
5、过滤好的鸡蛋液是不是细腻多了，如果有泡沫要清除掉
6、盖上保鲜膜，用牙签插一些小孔（如果有带盖子的碗，最好用带盖子的碗来蒸）
7、放入锅里蒸，凉水入锅受热均匀，注意水没开的时候不要盖锅盖，水滚开后盖上锅盖蒸12分钟，水的比例较高，所以时间需要12分钟，然后闷两分钟，时间千万不要长了，短了也不行，鸡蛋一定要蒸熟，固定成型后关火
8、出锅，鸡蛋很嫩很爽滑，很多朋友建议鸡蛋和水的比例1:1，其实我觉得1:1.5特别好，蒸出的鸡蛋很嫩滑，根据个人的口感酌情添加吧
可以加上孩子爱吃的各种干果碎，今天撒了点瓜子仁
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！
下面是2015最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！（如果无法弹出“识别图中二维码”选项，请升级手机微信版本）
轻松学扎头发美丽从头开始，每天为你献上最好的头发秘籍长按二维码点选（识别图中二维码）减肥瘦身很简单瘦的健康美的自然 教你健康减肥轻松瘦身
长按二维码点选（识别图中二维码）学做个完美女子
教你如何做一个内外兼修，做个有气质的完美女人
长按二维码点选（识别图中二维码）
不懂如何做一个有吸引力的女人？关注教你怎样做魅力女人
长按二维码点选（识别图中二维码）
女人只要略懂点心计,就能牢牢把握幸福
长按二维码点选（识别图中二维码）
每天学点穿衣打扮，让自己做一个漂亮女人！
长按二维码点选（识别图中二维码）
美丽、是你的责任，每天教你漂亮一点点
长按二维码点选（识别图中二维码）
立即关注，让大师免费算算你今年的运程是好是坏！
长按二维码点选（识别图中二维码）
今天不养生明天养医生，最权威的养生大全
长按二维码点选（识别图中二维码）
长按二维码点选（识别图中二维码）
