爱华网3月12日是世界肾脏病日，今年的主题是“肾脏健康与你息息相关”。据我省相关部门最新数据，我省肾脏病的发病率大约为15%，呈日益增多的趋势，其中约有1%的患者可能发展到尿毒症。我省大概有尿毒症患者4到5万人，只有约1万人进行治疗。专家提醒，肾脏病临床表现多种多样，而且常常没有什么特征，尤其在早期可以没有任何不适，即使有些不舒服，也多是一些不容易引起注意的症状。因此，应该引起民众的警惕,做到早预防、早诊断、早治疗。
常见的慢性肾脏病有慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能衰竭等，继发的肾病常见的有紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等。山西省中医院肾病三科主任高峰介绍，相比全国，我省肾病中，儿童紫癜性肾炎发病率高，这和我省处于产煤区有关。目前慢性肾炎虽然在肾病中占比减少，但绝对数仍然最高，是尿毒症最主要的发病因素，而慢性肾炎大多可防可治。慢性肾脏病往往没有特别的症状，因知晓率低而发病率高、死亡率高，被称为“沉默的杀手”。肾病的症状早期可能是感冒样症状;常见的肾病症状主要是尿中有沫，或者夜尿增多，人们往往不以为然。
高峰提醒，正常人40岁以上应该每年检查一次尿常规，如果有糖尿病，应该每半年查一次微量蛋白尿。40岁以下的人群，如果有眼睑或下肢水肿，或者尿中有泡沫，儿童出现皮肤紫癜，成人出现血压增高，都应该检查尿常规，以便能在早期发现肾病。
肾脏病是一种生活方式病高盐饮食抽烟熬夜都会导致肾脏损伤
肾脏病是一种生活方式病，日常不注意的种种小事，比如高盐、高蛋白饮食、抽烟、酗酒、熬夜，这些都会导致肾脏损伤，进而患上肾脏病。那么，在日常生活中，我们应该怎样保护自己的肾脏?记者专访了山西省中医院肾病三科主任高峰。
山西晚报：肾脏对于人体的作用是什么?
高峰：肾脏可以排泄尿液，清除代谢废物和进入人体的有害物质，调节体内水，电解质和酸碱平衡，具有内分泌功能，产生和分解某些激素(肾素、促红素、维生素D3等)，就像一部动力强大的超自动化机器。
山西晚报：日常生活中，应该怎样预防肾病?
高峰：预防肾病，必须要改善像熬夜、憋尿等不良生活方式，比如饮食上注意低盐低脂低蛋白，可以高维生素、高膳食纤维，养成运动的习惯。有糖尿病和高血压的患者一定要严格控制血压，控制血糖，控制血脂，并且要观察尿微量蛋白的变化。儿童要特别注意感冒，适时增减衣物，加强呼吸道防护。同时，避免接触化工品，比如烫发、涂指甲油、汽油油漆的密切接触等，以及避免吃食物添加剂多的小食品。要养成无病不服药的习惯，避免药物滥用导致肾病。
山西晚报：肾虚有哪些表现，长期置之不理，会有哪些危害?
高峰：中医和西医对肾病的认识稍有不同，中医对肾的认识更为广泛。中医认为肾为水脏，各种水肿的疾病都和肾有关;肾脏还主骨生髓，和骨质疏松及贫血有关;中医的肾还主藏精和生殖，和人体的生长发育及性功能有关。
肾虚分肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精虚。肾阴虚多见五心烦热、失眠盗汗等;肾阳虚多见阳气不足，体质虚寒，容易精神不振，腰膝怕冷;肾气虚是指肾脏元气不足，生理活动减弱，多见气短自汗、倦怠无力、腰酸腿软等;肾精虚则比较重一些，多因先天禀赋不足，在儿童则发育迟缓，在青少年则月经不按时而至或发育不足，在壮年则过早衰老或月经早竭。
