发布时间:2018年04月10日 21:22:34分享人:哥是你用不起来源:互联网9
五彩鸡丁
材料准备:胡萝卜一棵切成丁,黄瓜一根切成丁,松仁一下把,蛋清2个,鸡胸肉200克切成丁
制作过程:
1、食材准备好备用。
2、胡萝卜丁在开水里焯一下,焯软一点,炒的时候容易熟
3、鸡丁里放入少量油,搅拌匀,让油浸一下,下锅炒更嫩滑一些(鸡丁嫩滑小窍门之一:油浸一下再下锅炒)
4、把蛋清打成泡发状态,如果家里没有打蛋器,也可以手动打,如果打不到泡发状态,也可以尽量把蛋清打的起泡最好,这样炒的时候放到菜里,也会让鸡丁更嫩滑(鸡丁嫩滑小窍门之二:加入起泡的蛋清液)
5、锅中放少量油,烧热后放入松仁炒香
6、放入鸡丁迅速滑炒
7、加入胡萝卜丁和黄瓜丁
8、加入打好的蛋清,迅速搅拌,加入盐、少量料酒,糖,味精
9、继续翻炒两三分钟,蛋清完全打散在菜里,鸡丁熟了即可出锅装盘。
看起来色泽还是不错滴
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