从小就是个健康宝宝,胖嘟嘟的,身高158公分的她,最常听到“胖胖的,好可爱唷,好像洋娃娃!”直到大学,即使有64公斤,仍觉得自己是胖子界的正妹。直到去年暑假,她认识同系周姓学长,对方是高瘦、阳光型男,她向对方告白:“学长,我喜欢你,可不可当你的女友?”学长却答:“学妹,你太胖了,不是我的菜。”伤了她的心。
摩羯座的杨雯,立即展现不认输个性,隔天就上健身房跑步,即使跑得气喘吁吁,仍咬紧牙根,直到汗流浃背跑不动为止。后来,杨雯在好友的建议下,改吃高纤低热量的燕麦片或全麦土司当正餐。虽然每天这样节食锻炼,但是瘦的却不是很明显。
后来杨雯终于找到了成功减肥的秘密武器,网友纷纷发帖咨询,杨雯卖了个关子,说要等到论坛楼盖到1000后才公布答案。让人大跌眼镜的是,网友不惜刷屏来盖楼,后来杨雯终于透露,她喝的是一种醋香蕉,据说是从韩国那边传过来的,据说好多人都通过醋香蕉减肥成功了,而主人公杨雯也开始尝试了1个多月,没有想到的是,竟然体重瘦了15斤。杨雯说:先把制作步骤发给大家。
1.准备好食材 香蕉1-2根、红糖(颜色越深越好)、水果醋(或米醋)
2.把香蕉切成1-2厘米的薄片
3.找一个可以密封的罐子,先放入红糖。倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。把米醋和红糖搅匀。
4.放入切好的香蕉片。
5.醋有点少了 又倒了一袋盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。食用方法:1.每天饮用3汤匙香蕉醋,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。2.可以直接喝,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。
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