国医大师李济仁的药茶-养生茶配方:
黄芪10—15克 枸杞6—10克 西洋参3—5克 黄精10克 将上用开水浸泡5—10分钟即可服用,喝完再续,直至无味食之。
本方调和气血,延年益寿。 注:手脚冰凉、感冒者、腹泻忌用。
一天用量为:黄芪12克 、枸杞8克 、西洋参4克 、黄精10克
枸杞子,具有滋肝补肾的作用;西洋参,具有温和胃脾的功能,黄芪,有补气活络之功效;黄精,则是补血补气的良方。这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶,能够达到“调和气血,活筋通络”的目的。长期坚持喝这种药茶,可以使自己的精、气、神到达一个最好的境界。所以,气血和,百病消,养肝肾,美容颜。但同时,李教授也提醒大家,凡是手脚四肢冰凉、、腹泻患者及身体属寒泠型者,不宜泡喝上述四味中药浸泡的药茶。
黄芪120克 、枸杞80克 、西洋参40克(40元) 、黄精100克
花草茶专题
1:清热解毒茶 配方:金莲花、金银花、腊梅花、胖大海。功效:清热降火,消暑解热;最适合春夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用
2:纤体清肠花茶 配方:绞股蓝、荷叶、决明子、山楂;功效:降脂减肥,能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。适合轻度肥胖,大便不好,害怕药物副作用的爱美人士长期饮用。
3:减压花草茶 配方:西洋参、桂花、枸杞;功效:提神醒脑,调节平衡,生津止渴,补气养阴。适合经常熬夜,口干舌燥,工作压力大的脑力工作者饮用。
4:青春不老茶 配方:玫瑰花、桃花、康乃馨、千日红;功效:为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,调节内分泌。适合需要防止肌肤老化,延缓衰老的人士饮用;
5:美白润肤茶 配方:柠檬 ,千日红 桃花 玫瑰花 功效:美白滋润肌肤,促进血液循环。适合需要补水美白的肌肤爱美人士长期饮用;
6:美白战“痘”茶 配方:玫瑰花 腊梅花 勿忘我 柠檬片;功效:美白肌肤,补血,消除青春痘。使用于面部皮肤油腻,毛孔粗大,易生粉刺的人群长期饮用;
7.润肠通便茶 配方芦荟、决明子、凉竹、胖大海;功效:润肠通便,生津润燥,增强肠道动力,适合于长期便秘,或缺少运动,排便不畅的各种人群饮用;
8.清肝明目茶配方:胎菊花(或贡菊花)、金莲花、千日红、枸杞子;功效:清肝明目,对于眼干眼痒,视物模糊,迎风流泪。适合经常使用电脑,视力下降等长时间用眼的各种人群饮用;
9.安神助眠茶:百合花 桂花 大枣 枸杞 功效:改善失眠多梦 精神恍惚,宁心安神 平衡神经系统。适合压力大,睡眠质量不佳,精神不够集中的人士饮用;
10、提神醒脑茶 配方:金莲花 茉莉花 西洋参 功效: 强化心脏及大脑功能,提神醒脑,增强活力,抗疲劳,强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用;
11、清胃芳香茶 配方 茉莉花 桂花 苦瓜片 麦冬 功效:清胃热除口臭,改善口干口苦,口舌生疮。适合胃火上浮,口苦口臭,牙龈出血的人群饮用;