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人体是个有机整体，但每个“零件”都注定会走向衰老，这种衰老是不可逆的，只是衰老的过程却有先有后，近日，专家为大家揭示了其中的秘密。
人体器官开始衰老的时间：
脸部皮肤：女性19岁半就开始长出第一条皱 纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、 松弛、面部轮廓不再清晰。
肺：20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢 下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。30 岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到70岁，这一数字降至473毫升。
大脑和神经系统：22岁开始衰老。大脑中的神 经细胞会慢慢减少。40岁后，神经细胞将以每 天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能 造成影响。
头发：男性头发30岁后开始变白，女性则从35 岁左右开始。60以后毛囊变少，头发变稀。头 发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没 有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发 中分别产生，所以头发总是一根一根变白。
乳房：35岁开始衰老。随着女性体内雌激素水平减少，乳房逐渐衰老、乳晕会急剧收缩。
肌肉：30岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰 竭；再生长，再衰竭。30岁后，肌肉衰竭速度 大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以 每年0.5%到2%的速度减少 。
骨骼：35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。80岁时身高会降低5厘米。
心脏：40岁开始衰老。随着身体日益变老，心 脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。
牙齿：40岁开始衰老。40岁以上成年人唾液的唾液可冲走细菌，唾液减少，分泌量会减少。牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。
眼睛：40岁开始衰老。近距离观察事物会非常费劲。接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。
肾：50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的 一半。
前列腺：50岁开始衰老。前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。困扰着50岁以上的 半数男子。正常的前列腺大小有如一个胡桃， 增生的前列腺有一个橘子那么大。
听力：55岁左右开始衰老。60岁以上大半数会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。
肠：55岁开始衰老。健康的肠道可以在有害 和“友好”细菌之间找到良好的平衡。肠内“友 好”细菌的数量在55岁后开始大幅减少，这一幕 尤其会在大肠内上演。结果，人体消化功能下 降，肠道疾病风险增大。
舌头和鼻子：60岁开始退化。舌头上分布有大约1万个味蕾。60岁后这个数可能 减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。
声带：65岁开始衰老。随着年龄的增长，我们 的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是 因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程 度。女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越 低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。
膀胱：65岁开始衰老。65岁时，我们更有可能 丧失对排尿的控制。此时，膀胱会忽然间收 缩，即便尿液尚未充满。如果说30岁时膀胱能 容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。膀 胱肌肉的伸缩性下降，使得其中的尿液不能彻 底排空，反过来导致尿道感染。
性器官：65岁时，25%的人会勃起困难，男性 渐渐出现ED。55岁，女性的阴道萎缩、干燥， 阴道壁丧失弹性，性交越来越疼痛。
肝脏：70岁开始衰老。肝脏似乎是体内唯一能 挑战衰老进程的器官。肝细胞的再生能力非常 强大。手术切除部分肝后，3个月之内它就会长 成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒， 没有患过传染病，一个70岁老人的肝也可以移 植给20岁的年轻人。
人体走向衰老的十大原因：
1、慢性炎症。随着年龄增长，人体器官发炎越 来越多，如关节炎；患病的不只是关节，还有 脑细胞、动脉壁、心瓣等，梗死和中风等也跟 炎症有关。
2、基因突变。许多自然的和人为的因素能引起 基因突变；随着年龄增长，细胞“处理”机制越 来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。
3、细胞能量枯竭。细胞的“供电站”---线粒体 需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除 细胞的毒素；如果这个“充电”过程减弱，心 梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等 就会发展。
4、激素失衡。我们身体里的亿万个细胞正是有 了激素，才能准确地同步工作；随着衰老，这 种平衡变得不规则，从而引起各种疾病，包括骨质疏松、冠状动脉硬化。
5、钙化作用。通过细胞膜里的特殊管道，钙离子进出细胞；身体衰老，钙离子进出的通道遭 到破坏，导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过 多的钙。
6、脂肪酸不平衡。为了产生能量，身体需要脂 肪酸；年龄越来越大，必需脂肪酸的酶开始不 足，结果，心律不齐、关节退化、容易疲劳、 皮肤发干等开始出现。
7、非消化酶不平衡。细胞内经常进行多种同步 的酶反应；年复一年，渐渐失去平衡，首先发 生在脑部和肝脏，这是造成神经学疾病或中毒 性组织损伤的原因。
8、消化酶不足。胰腺渐渐枯竭，无法产生足够 的酶，结果，消化系统慢性机能不全。
9、血液循环衰竭。多年之后，毛细血管的渗透眼睛和皮肤；由此，防御性遭到破坏，包括大脑。容易引起大、小中风，视力减退，出现皱纹。
10、氧化应激反应。给任何年龄的人们带来不 少麻烦的自由基给已过中年的人带来的麻烦更 多，它影响许多生理过程的正常流向，从而加 重身体负担，引起各种疾病。
