凉拌绿豆芽黄瓜胡萝卜瘦身减肥 绿豆芽50克；黄瓜50克；胡萝卜50克；盐5克；香油5克；辣椒油2克（可不加）；生抽2克；米醋4克；熟白芝麻5克；把绿豆芽、黄瓜和胡萝卜这三样食材，凉拌到一起，简简单单，清清爽爽的，配粥配米饭都相当不错。凉拌绿豆芽黄瓜胡萝卜做法和步骤1胡萝卜去皮切成丝，黄瓜切成丝 ，绿豆芽摘去头尾部洗净备用。2用锅把水烧开，放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水，淋干水分备用。3把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起，放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀，装盘后撒白芝麻即可。4把绿豆芽、黄瓜和胡萝卜这三样食材，凉拌到一起，简简单单，清清爽爽的，配粥配米饭都相当不错。凉拌绿豆芽黄瓜胡萝卜饮食特点凉拌绿豆芽黄瓜胡萝卜饮食禁忌 无
以上是用户分享关于凉拌绿豆芽黄瓜胡萝卜的做法的菜谱希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/325851/732110259263.html
更多阅读
养生堂 >> 美食制作 >> 浏览文章黄豆芽怎么做炒好吃-绿豆芽的做法大全来源：互联网 点击： 231豆芽是黄豆、绿豆浸泡后发出的嫩芽，其营养丰富。且维生素C在发芽的过程中会大大增加，所以豆芽的营养价值比原来的黄豆、绿豆更大，对人体极为
花牛很喜欢吃凉拌黄豆芽。拌上一大盘黄豆芽，再煮点花生，下酒菜就搞定了，绝对给力。不仅清爽可口，还能减肥呢，哇哈哈哈~~可花牛拌的就没有牛妈做出来的好。不仅有豆腥味，吃到嘴里，没有那么股清香味，很淡。问牛妈怎么才能拌好黄豆芽，牛妈告
主料：；绿豆芽(350克)辅料：；胡萝卜(一小根)；黄瓜(半根)厨具：煮锅1、材料图2、黄瓜、胡萝卜切丝3、锅中加水，烧开后倒入绿豆芽，焯透捞出4、胡萝卜焯透捞出5、焯过的胡萝卜、绿豆芽过凉水6、把所以材料放入盘中
凉拌黄豆芽――简介能够将简单的、家常的、手头边随时可取的食材做成家人喜欢的爽口开胃菜，相信这是每个主妇都希望做到的。因为，最容易让人接受的大众化的口味，也最具有家的味道・・・・・・凉拌黄豆芽――工具/原料黄豆芽 400 克生姜
绿豆芽拌冷面，是以绿豆芽为浇头的冷拌面，夏令食用清爽适口。制作方法： 1、 把生面条抖松放入蒸锅，用旺火蒸制约10分钟出锅，用筷子挑松，用电扇吹凉。此时，面条表面已熟。 2、 把蒸过的面条放入旺火沸水的锅中急煮，待面条上浮，再煮
爱华网