发布时间:2018年04月19日 03:01:49分享人:躲不过的纠葛来源:互联网11
卷心菜,又名球甘蓝,别称圆白菜或洋白菜,还叫莲花白,属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩,四季都能吃到,是主要的蔬菜品种之一。
卷心菜的10大保健功效
1、减肥作用
卷心菜含有的热量和脂肪很低,但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高,是一种很棒的减肥食物。翻炒后的卷心菜和辣椒一起搭配,能促进我们肠胃的蠕动,快速排出身体咯多余的垃圾,起到瘦身减肥的效果。
2、防癌功效
卷心菜中的微量元素钼,能抑制亚硝酸胺的形成,具有一定的抗癌作用;其中的果胶及粗纤维,能结合并阻止肠内毒素的吸收,促进排便,起到预防肠癌的作用;卷心菜中的吲哚化合物和二酚酮等,可以抑制癌细胞的生长及繁殖;另外,有关资料显示,多吃卷心菜可将膀胱癌的发病率降低40%。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/3261471/408059800.html
更多阅读
晒干的地骨皮是很好的中药材,地骨皮一般于早春晚秋采挖,地骨皮根皮呈筒状、槽状或不规则卷片,外表面土黄色或灰黄色。粗糙,有不规则的纵裂纹,易成鳞片状剥落,内表面黄白色,具细纵纹。质轻脆,易折断,断面外层棕色,内层灰白色。气微,味微甘后苦。
在这里,小编主要介绍黄菊花。黄菊花也属于菊科,越年生草本。茎蔓长而细柔,叶小有托叶。秋月开花似小球状,数花成簇,金黄色!古时,在重阳节有赏菊和菊花酒的习俗!菊花被很多诗人称赞过,下面让小编来给大家讲讲黄菊花的功效与作用吧!上火,就喝菊花
杏仁是很常见的一种食物,它属于坚果的一种。喜欢吃杏仁的人群有很多,我们都知道,杏仁的营养价值是非常的丰富的,这也是很多人都喜欢吃杏仁的一大理由。杏仁的功效与作用有很多,吃杏仁的好处也是很多的。目录1、杏仁是什么2、杏仁的功效
相信大家对珍珠粉并不陌生,相传珍珠粉有生肌、美容、抗衰老的作用,那我们日常珍珠粉的用法有哪些呢?珍珠粉面膜的怎么做?珍珠粉怎么吃?带着这些问题与小编一起来看文章,了解下珍珠粉的功效与作用都有哪些。珍珠粉的功效与作用珍珠粉
吃橙子上火吗?这是大家都想知道的一个问题,小编在这里告诉大家吃橙子是不上火的,它还有败火的功效,你知道橙子的功效与作用都有哪些?孕妇能吃橙子吗?今天我们就来看看橙子的营养价值都有什么?橙子的功效与作用盐味橙汁