炒油豆腐的家常做法 清炒奶白菜的做法大全 油豆腐清炒奶白菜的做法

油豆腐清炒奶白菜减肥瘦身 清热去火 油豆腐7-8个;奶白菜5颗;小葱3根;大蒜2瓣;盐1小勺;麻油几滴;今天用的奶白菜,水分比较少,口感清脆,炒出来以后不会湿哒哒的,再搭配上油豆腐,很可口,虽说是素菜,却不会很寡淡。油豆腐清炒奶白菜做法和步骤1准备所有的材料,全部洗净后,油豆腐切四瓣,奶白菜切细条,叶子和杆儿分开,葱蒜切碎。锅里倒油,放入葱蒜炒出香味。2葱蒜出香味以后,先放入油豆腐和菜杆儿翻炒,加入一勺盐。翻炒至蔬菜出水后,放入叶子,炒匀就可以关火了,淋入几滴麻油增香。3素菜做起来要容易很多,但味道也不会打折扣的。只需要用很简单的调味,需要的是用心去品味蔬菜本身的味道。4今天用的奶白菜,水分比较少,口感清脆,炒出来以后不会湿哒哒的,再搭配上油豆腐,很可口,虽说是素菜,却不会很寡淡。5如果真的觉得素菜过于清淡,建议加一些干辣椒爆锅,这样就很容易下饭了,也增加了菜的层次感。6做菜就要看自己的口味,灵活的变换,毕竟符合自身的口味是最重要的,不然也没必要自己烹饪了。油豆腐清炒奶白菜饮食特点油豆腐清炒奶白菜饮食禁忌

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