怀孕吃什么补脑 怀孕吃什么补脑?

相关解答一:怀孕吃什么补脑最好

建议:怀孕期间应慎用药,要权衡利弊,不应为补脑而用药。而适当吃些食物如鱼肉,鸡蛋,菠箩,香蕉,绿叶菜,核桃等有好处。


相关解答二:吃补脑丸后怀孕能要吗

要看你吃的药的成分,如果不是长期服用应该没事,别太紧张了


相关解答三:怀孕吃什么胎儿补脑

孕晚期,有些准妈妈会有水肿问题,因此,在饮食上要注意减少盐分的摄取;另外,后期可能会加重便秘,要摄取足够的蔬果和水分,并进行适当的运动。此时期也是胎儿快速成长的阶段,因此,要注重增加蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C以及DHA。

蛋白质——是人体细胞和组织生长、修复不可或缺的元素。

钙质——对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要,如果钙不足甚至会影响出生后的智力发育,且对于母亲影响也很大,如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。

维生素B群——包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等,可增加身体的新陈代谢,消除疲劳。食物来源:糙米、猪肉、肝、蛋黄、芹菜、豆类、麦片、牛奶、花生、酵母等。

维生素C——是大家较为熟悉的能增强抵抗力、预防感冒的维生素,同时对于伤口愈合、帮助铁的吸收都有助益。Bdd亲子资源网

DHA——对于胎儿视网膜及大脑发育有帮助。美国临床营养期刊发表过的期刊论文就指出,经由母乳得到较多DHA的婴儿,将来视力发展较为健全。Nutralngredients,Pediatrics Vol. 111 No.1(Jan,2003)中指出,孕妇多补充DHA与其他omega-3的多元不饱合脂肪酸,宝宝出生4年后与一般同年龄的宝宝做比较,智力测验的分数,多补充DHA者明显地优于一般的宝宝。

另外,多摄取富含Omega-3多元不饱和脂肪酸的深海鱼,也可以降低生出体重过低的宝宝。流行病学及社区健康医学杂志(Jun,2004),一份在英国针对11000名怀孕妇女,从第32周开始的饮食调查发现,怀孕期间,每周至少摄取两次鱼肉(其中一次为富含Omega-3多元不饱和脂肪酸的深海鱼),发生初生婴儿体重过低的比例远比完全不吃鱼的孕妇低37%,理由是:Omega-3多元不饱和脂肪酸可以促进胎盘的血液循环,使得运送至胎儿的营养素及氧气都比较充足。

不过近来海洋污染严重,许多鱼体内含有汞,孕妇摄取汞会威胁胎儿神经发育,专家建议,孕妇应尽量避免摄取含汞量高的鱼类。孕妈妈可以吃带鱼、沙丁鱼、鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼等鱼类食物。

孕晚期也是胎儿体重快速增加,活动更频繁有力,各个器官进入最后完备发育的阶段,逐渐成熟的听觉、视觉让胎儿慢慢感受外在的世界,也是胎儿脑部发育的重要时期


相关解答四:怀孕能吃安神补脑液吗

你好在怀孕期间建议你最好还是不要服用的,避免影响宝宝健康的,考虑如果你孕期睡眠不好等不适的话建议你睡前可以使用热水泡脚的,可以也热牛奶缓解,注意要多休息,避免紧张劳累,建议你要注意做好孕期检查的。最好不要服用药物


相关解答五:怀孕六个月了给小孩补脑该吃什么啊吃多少

你好,奶粉也是很补脑的,

宝宝还小主要还是吃鱼肝油,

鱼肝油含有DHA ,

也是可以补脑的。


相关解答六:怀孕七个多月了吃什么宝宝能补脑

一般孕妇都是吃核桃 开心果 等坚果来进行补脑的多一些,当然有条件的话也可以适量选取其他的营养品。孕期多吃原汁物语冻干鲜水果脆片,可以补充微量元素,促进对其他营养物质的吸收。让补充的营养吸收的更多些。


相关解答七:怀孕时,吃什么给宝宝补脑最好?

,怀孕期间多吃核桃,坚果类的食物可以补脑,像核桃每天坚持吃两个,有利于胎儿的大脑发育。 吃核桃就是补脑的也是补钙的


相关解答八:怀孕喝鱼头汤真的补脑吗?

孕育管家有写,鱼汤是可以发奶,提高奶水质量的呀,而且对宝宝比较好,宝宝会很聪明的。


相关解答九:怀孕初期吃什么可以给胎儿补脑?

核桃仁!

怀孕吃什么补脑 怀孕吃什么补脑?

多吃一些红枣、花生仁(生的),补血养气的;核桃(带壳的,一天吃三五个就行了),补脑的;红苋菜,补充叶酸;青菜也要多吃些的,补充维生素嘛;骨头汤不要太多去补的,一个礼拜一次就够了,多了供而对胎儿不好,也不利于你产后身体的恢复,因为太多油性的食物的摄入会抑制胎儿大脑的发育,也会加重身体的负担;素食也是要常多吃些,荤素搭配才好嘛。这个时候补钙也可以开始了,最好吃孕钙,像安利牌子的就不错。


相关解答十:怀孕7个月吃什么是给宝宝补脑的

吃核桃,吃鱼都是补脑的. 以后宝宝肯定很聪明

要想宝宝皮肤好的话,多吃水果. 但是切记不要吃桂圆和荔枝.



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