有很大一部分年轻女性怕生孩子,就是因为担心生完孩子之后身材走样、脸生雀斑等产后后遗症发生在自己身上。但是在过了几年之后,很多女性意识就会再次改变,就会感觉到孩子该要还得要,大不了生完之后自己再多注意恢复就好了。不能说因为女性爱美晚生孩子或者说不生孩子有错,毕竟人都有爱美之心。但是如果说你是一个爱美的女性,并且已经怀了宝宝,那么在生完孩子后坐月子期间这几件事千万不要做,它可能会让你衰老十岁。
1.心情不好常流泪
很多宝妈在生完孩子后一方面由于坐月子期间不能乱跑,整天只能重复的做那几件事导致整天日子无聊、心情低落。另一方面可能因为在生完宝宝后整天忙的手忙脚乱导致的心情烦躁。不管是何种原因可能导致宝妈坐月子期间的心绪变化或者说负面情绪增多,宝妈一定要及时调节。一定要知道,消极的情绪很容易导致宝妈的内分泌失调,从而加快衰老的速度。这也就是很多宝妈在怀孕后容易变成黄脸婆的重要诱因之一。
2.照顾孩子身体累很多宝妈在坐月子期间,还一直坚持抱孩子,给孩子换尿布、沏奶粉甚至有的还做家务劳动。其实宝妈在生产过程中就已经透支了太多的精力,在坐月子期间就应该好好休息来对身体做一个好的调理。宝妈在坐月子期间如果负担过重,就很可能会自己脸色黯淡无光,甚至过早出现皱纹,爱美的宝妈可一定要多注意。照顾孩子的事情可以先交给家里人,不用什么事都自己来处理。
3.半夜不睡玩手机手机现在可以说是人不离手的一个神奇工具。上班可以不带钱包,睡觉可以不看电视,但是手机一定不能离手。对于宝妈而言在怀孕期间就因为在意心中的宝宝很少使用手机,想着宝宝终于出生了,终于可以晚上玩手机打发时间了。过度玩手机就会导致宝妈的眼睛疲劳,甚至会视力下降。没有一个合理的作息时间,就会导致宝妈在坐月子期间变的皮肤粗糙,内分泌紊乱,加速自己的衰老化。坐月子期间可以多与宝宝交流,玩手机实在不是最好的选择。
对于爱美的宝妈来说,避免这几件事情可以有效改善身体皮肤,脸部状况等的改变,对于平常的宝妈来说,也是一个很好的作息规划安排。这样的宝妈坐月子才会更享受而不是受累。
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