其实人每一次的烦恼和痛苦，都蕴藏着一个自我发现和与内心连接的机会，但遗憾的是，人一遇到事儿，往往习惯于从外面寻找答案，比如去从书里翻找其实只有自己内心更为清楚的解决方案。
应该说，每一次的“外求”，都让人失去了一次开发自我调整能力和发现内心智慧的契机，每一次的“外求”，都把自己内在本来的力量拱手相让。就这样，一而再再而三的，人与自己内心的指引越离越远，相反，却在不断加固着“外求”答案和最终只能依赖外在这一恶性循环。久而久之，人把“外求”当成了是自然，从未想过或是根本就不敢相信自己生来即拥有自我调整的能力和自己的内心本来就有最高智慧。
痛苦的悖论是：把自然的当成了是不自然，而把不自然的当成了是自然！
人生非常幸运的一个转折点是，停下了“外求”答案的老路，不管遇到什么事儿，都毫无例外地去和自己的心“合计”、回到自己的心中“内求”答案，在这一过程中，自我调整能力历练得越来越炉火纯青、内心澄澈得越来越清明透彻！
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