爱华网《百科全说》知识点小整理
晒伤：黄瓜片用牛奶浸泡放入冰箱冷藏敷在晒伤处治疗急性晒伤（也可以用土豆片，效果不如黄瓜）
美白面膜：牛奶加温（不要烧开，干性皮肤全脂奶，油性皮肤脱脂奶，中性皮肤一样一半）、酵母片压成粉（5—8片，多了会烧伤脸）、黄瓜汁、蛋清，也可加入适量面粉调稠（不要精加工的面粉），每个月一到两次就可以了。
最有效的抗衰老方法：少吃东西！每餐吃个8分饱就足够了！
除皱：玻尿酸国家允许的只有瑞蓝一种，瑞蓝2号用于填眉间纹跟法令纹
肉毒杆菌中国（兰州的）还有英国跟美国是世界上能够生产的三个国家（过敏会挂掉）
自体脂肪也可以填皱纹，效果终身有效，但手术难度比较大
电波拉皮：二十五六岁做效果最好，一般可以维持3各月左右
干细胞跟植金丝都是不能用的方法，会中毒或者出现其他不知名的病症
羊胎素国内目前还没有一种是国家允许的！
头部：干洗头发加按摩，含有化学成分的洗发水会随着按摩头皮进入血液，长期干洗会致癌。
头发的好坏取决于自身血液的好坏，头部按摩必须要在头发洗净吹干之后才能进行，每天梳头300下可以长寿。用姜煮水洗头可预防脱发，用浓稠的姜汁淋在头发上用热毛巾包住敷十几分钟可治疗脱发（做过后要洗净头发）
烫发染发：烫发时多喝水，通过小便排毒以减少对自身的伤害。
有血液病的人（包括贫血）不该烫发染发。
脸部保养：能吃的，新鲜的都可以用在脸上，放防腐剂的东西不要用在脸上。
青枣和固元膏可调成面膜用在脸上。
猪皮猪爪烧开半小时把水倒掉，重新放水煮8到9小时用细纱网过滤，会余下胶原蛋白，
放冰箱保存。用的时候取一小块加热敷脸半小时到40分钟。
按摩：用劣质精油按摩对身体不好（长痘痘、堵塞经络类的），中医按摩是最好的按摩方法脚底按摩效果非常明显，但一定要找准穴位，力量大小不重要；足疗不能长期做，要适度，过度足疗会脱发，一两个星期做一次就可以，一只脚按20分钟以内足够，做足疗必须要喝温开水，按完一只脚再喝一杯；足疗按摩都要在饭后一小时才做
喝白酒后做足疗好，喝冰啤酒的人蒸桑拿很好
洗浴：牛奶浴要用新鲜的纯正的才好（没放防腐剂的）；
盐浴常洗的话危及健康伤害肾脏（包括用盐泡脚）
温泉不适合贫血的人泡，刚吃饱，饥饿时还有疲劳状态不能泡温泉；泡澡不如泡脚
冷水澡和冬泳要因人而异，看自己的身体能否适应
桑拿是排寒排毒排湿的好方法，但缺血的人不适合蒸桑拿
体内热（舌苔红）喝蜂蜜水、盐水；寒凉的（舌苔白）喝姜枣水；茶属寒凉，不宜多喝，
少吃寒凉的事物保持身体温度
