如何缓解胃下垂 泡菜居然可以这样简单!开胃、下饭,懒人必备!

泡菜居然可以这样简单!开胃、下饭,懒人必备!

材料:大白菜,胡萝卜,大蒜,盐,鲜辣椒酱

材料洗干净后,白菜切块,胡萝卜去皮切成片

放入盆中加入适量盐

搅拌腌制到白菜发软出水

如何缓解胃下垂 泡菜居然可以这样简单!开胃、下饭,懒人必备!

大蒜去皮后捣成蒜泥

将白糖,蒜泥放进去搅拌均匀

放入鲜辣椒酱搅拌

装入保鲜盒冷藏一天即可

   

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