紫菜蛋花汤的家常做法 紫菜蛋花汤的家常做法 在家做美味紫菜汤

  紫菜蛋花汤是平时常喝的一种汤,其营养价值也很高,紫菜具有化痰软坚、补肾养心的作用,紫菜中所含的成分能增强人的记忆力,提高人的免疫功能,那么紫菜蛋花汤的家常做法是什么呢,怎样做紫菜蛋花汤才好喝呢,一起来看看吧。

  主料

  紫菜适量、鸡蛋2个。

  辅料

  食盐1.5克、葱1段、水淀粉1汤匙、生抽1茶匙、虾皮1茶匙、食用油1茶匙、姜2片、水适量。

  做法

  1.准备原料。

  2.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

  3.炒锅倒油,炒香葱末、姜末。

  4.倒入适量水。

  5.放入虾皮。

  6.往锅中放入紫菜。

  7.放入生抽、盐调味儿。

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  8.倒入水淀粉。

  9.煮至汤汁浓稠后淋入蛋液,并用勺子背贴着锅底朝一个方向轻轻搅拌。

  10.淋少许香油,撒葱末即可关火。

  11.汤鲜味美的紫菜蛋花汤。

  紫菜的营养

  紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。

  

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