爱华网作者简介：吉良晨，国家级名老中医。幼时在身为晚清御史的祖父身边长大，7岁开始学医,先后拜晚清御医袁鹤侪、民间世医韩琴轩、伤寒大师陈慎吾、金匮大家宗维新为师。21岁即悬壶京都，从医50年，精晓内、难,熟谙仲景,博古通今,善治疑难杂病。
九九有话说：今天超开心，感恩现世美好！九九决定送礼，大家一起同乐乐吧。把你对我们最美中国方的意见或者建议，以及你想要的礼物（书、护肤品、茶饮、小礼品。。。都可以啦）留言告诉我，我会选出十位幸运宝宝，统统满足你们的要求！获奖名单下周一公布。
下面分享名老中医吉良晨老先生的失眠经验方，愿各位好事圆圆、好梦甜甜！
***********************************************
失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类疾病。主要表现为睡眠时间和/或深度的不足，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，或醒后不能再入睡，重者彻夜不能入眠，日久将严重影响人的正常工作、生活、学习和健康。
名老中医吉良晨老先生总结多年临床经验，创制“百合安神汤”治疗失眠，尤其是对于顽固性失眠，疗效显著。
【效验方】南百合30-40g,女贞子20-30g,早莲草10g,炒枣仁20-30g,夜交藤20-30g,生龙齿20-30g,珍珠母20-30g,五味子3-6g。
★ 阴虚阳亢者，加生白芍、生龙牡;
★ 肝郁气滞者，加醋柴胡、郁金;
★ 心血不足之见证明显者，加当归身、生阿胶、生白芍;
★ 心悸怔仲者，加朱远志;
★ 痰浊内郁者，去麦门冬、五味子，加云茯苓、石菖蒲、清半夏;
★ 心肾不交者，加川黄连。
【验案举例】孙某,男,3 1 岁,干部,于19 9 1年 8 月 1 2 日初诊。
一月前因突受精神刺激(惊恐)后,渐感终日头脑空虚,神志恍惚 ,坐卧不安,如人将捕之状 ,心悸汗出,不寐多梦,记忆力明显衰退,食少纳呆 ,口苦咽干 ,心烦焦燥。经某医院诊断为“精神分裂症”。需每晚服“硝基安定”,方能勉强入睡 。中西药治疗月余疗效不著,故前来求治。舌微白黄润，脉沉弦细,三关按之略有指痕。
证属心胆亏虚,神魂失养 ,脾失健运。治以益心镇惊,安神定志 ,健脾助运。
方拟百合安神汤加减:南百合30,女贞子30g,夜交藤30g,朱远志10g,益智仁10g,广郁金10g,云茯苓15g,炒枣仁30g,炒白术10g,生龙牡各30g。7剂。水煎服，日2次。 并嘱其停服安眠药。
1991年8月19日二诊：药后神志较前安定,心悸除,汗出止,夜能寐3-4个小时,但多梦,口不苦,咽干。纳食增多,舌脉同前。予前方去生龙、牡,易生龙齿30g,南百合加至40g，另加五味子3g。服法同上,继进 7 剂。
1991年8月28日三诊:药后诸症大减,夜能寐6-7个小时,时有做梦,神志安定,惊恐之状无 ,已开始上班,舌脉皆转为常。为巩固疗效,守方继用5 剂。于1991年10月随访,病告痊愈。
【本文摘自《河南中医》1992年第12期，转载请注明作者及出处】
<<<<<<<大家帮助大家的好方/好药推荐>>>>>>>
感谢 @纯纯的春天 分享：剖腹产的各位辣妈们，如果有阴天、下雨天伤口痒痒厉害，或者伤口周围总是麻木不舒服，可以试试用梅花针每天敲打伤口周围，很快就能不再发痒麻木，皮肤恢复正常知觉，我个人觉得还有消疤的作用呢！
================================
喜欢“最美中国方”今天的文章，请点击右上角按钮，分享到朋友圈。
热爱中医、注重健康的朋友，请关注公众微信“最美中国方”。可选用如下两种方法：
① 请在微信“添加好友”→→“搜索公众账号”里查找“最美中国方”
② 或者点击本文右上角按钮后，选择“查看官方账号”→→“关注”
也欢迎告诉我们你的经验和体会，你的思索和疑惑。我们共同探讨，一起成长
