香酥黑豆 香酥黑豆 【香酥烤黑豆】——在家做个健康的小零食


黑豆500克

1)黑豆洗净后用清水浸泡1小时,泡到大部分黑豆表皮发皱就可以了。

2)捞出泡好的黑豆,沥干或擦干水分。

3)平铺到铺了一层油纸的烤盘上。

4)放入烤箱,150度烤50分钟—1小时,烤到表面开裂,有豆香味儿飘出即可。


**烤黑豆一定要提前用水泡发一下黑豆,不然太硬了,但是不能泡发的时间太长,泡1小时,表面开始发皱就行了。完全泡发会大大延长烤制的时间哦!

**黑豆的用量根据自家烤箱的大小来定,最好平铺,不要堆着放,容易烤不熟。

**烤黑豆尽量用低温慢烤,防止糊的过快而内部还没熟。

**我给出的温度和时间只是个参考,要根据自家烤箱的情况调整哦。尤其是烤到后面,可以多尝尝,有豆香味但是没生味儿就可以了。

**烤好的黑豆要放凉了再吃才会更加酥脆,保存时最好放在密封罐里密封保存,防止受潮。


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