牛奶白粥：牛奶白粥的做法,牛奶白粥怎么做好吃,牛奶白粥的家常做法
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
葱白粥 牛奶白粥的做法,牛奶白粥怎么做好吃,牛奶白粥的家常做法——食材
粳米：50g
糯米：30g
牛奶：200ml
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
葱白粥 牛奶白粥的做法,牛奶白粥怎么做好吃,牛奶白粥的家常做法——步骤
1、
准备好两种米
2、
淘洗两遍
3、
加入烧开的水里，煮20分钟
4、
煮至米汤粘稠加入牛奶煮开即可
5、
可以根据个人爱好加入蜂蜜和其它
葱白粥 牛奶白粥的做法,牛奶白粥怎么做好吃,牛奶白粥的家常做法——小贴士
在煮至的过程中注意查看，防止溢锅
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