爱华网专家指出，由于饮食原因引起的便秘，应该调整饮食结构。其中饮水量要充足，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬果等。从婴儿时期就要训练小儿定时排便的习惯，幼儿园老师和家长都不要让孩子憋尿、憋屎。
小儿便秘和腹泻一样，也是一个较为常见的症状，那么小儿便秘怎么办呢?小儿便秘可由肠道病变引起，也可由饮食、精神及习惯等多种因素引起。专家指出，由于饮食原因引起的便秘，应该调整饮食结构。其中饮水量要充足，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬果等。从婴儿时期就要训练小儿定时排便的习惯，幼儿园老师和家长都不要让孩子憋尿、憋屎。
那么小儿便秘怎么办?便秘吃什么药好呢?下面专家分清虚实来给我们解答便秘吃什么药好这个问题。
【热结便秘】
大便干结难解，口干，口臭，脸红，腹胀痛，小便黄短，舌红，苔黄干，脉滑数。治法：清热润肠。
(1)香蕉煮冰糖：香蕉2条，冰糖适量，加水煮汤食。
(2)马蹄海蜇汤：马蹄60克，海蜇50克。煎水饮用。
(3)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。
(4)大黄泡水：大黄3～5克，放入杯内，用沸水(约半杯)泡15分钟，加入蜂蜜少许服用。适用热结较甚。但不宜长期服用。
(5)菠菜汤：菠菜150克，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。
【血虚便秘】
大便秘结难解，面色萎黄无华，口干不欲饮，唇舌淡，脉细。 治法：养血润肠。
(1)红薯叶炒猪瘦肉：鲜红薯叶200克，猪瘦肉50克。将红薯叶洗净，瘦猪肉切碎，用武火炒熟，入少许油盐调味服食。
(2)首乌红枣粥：首乌20克，大米30克，红枣5枚，冰糖适量。将首乌加水适量煎煮，取汁去渣，入大米及红枣，煮成粥，入冰糖溶化后食。
(3)芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克，白糖适量。将芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末调匀，再煮片刻即成，空腹服食。
(4)牛奶蜂蜜：牛奶250克，蜂蜜30克，将牛奶煮沸，调入蜂蜜服用。
(5)柏子仁粥：柏子仁10克，大米30克，蜂蜜适量。前二味一起加水煮熟，入蜂蜜调匀服食。（图片来源：CFP）
