自从洋快餐进入中国,薯条成为人们喜爱的一种食品,甚至无论老幼对薯条都青睐有加,坐在比较好的环境,慢慢的吃一包薯条再加一瓶可乐,可能感觉也很舒服。孩子们也是非常喜欢薯条,只要是去那里,一定要吃薯条的。我想大家之所以喜欢吃薯条,一是美味,还有个原因就是自己在家里是很难烹饪出来的,因为薯条是需要特殊的机器加工而成的。可是人们只知道品尝美味,却忽略的健康,有研究表明薯条也是一种致癌的食物,可能很多人会质疑,这是真的吗?那我们就一起来看一下是否是真的。
油炸薯条最致癌?
事实证明丙烯酰胺确实是一种致癌的物质,这是在动物实验中被证实的,但是对人是否致癌还没有过相应的试验。这种致癌物主要存在于食物中,尤其是很容易在高碳水化合物、低蛋白质的植物性食物加热(120°C 以上)烹调过程中形成。薯条就是有这样的过程,薯条就是土豆,淀粉的含量很高,但是蛋白质很少,薯条是炸出来的,所以,加热的温度远远超出120度,因此,可以断定薯条里的丙烯酰胺是存在的,也存在着致癌的因素。
那是不是吃薯条就一定会致癌呢?关于这一点国际上有一个标准,根据2013年11月12日欧盟发布食品中丙烯酰胺水平调查的委员会意见,规定即食薯条中的丙烯酰胺的警示值为600μg/kg。意味着薯条丙烯酰胺的含量的上限不能超过600ug,那按照这个标准,肯德基和麦当劳薯条的含量是不超标的,换句话说,这个含量是安全的,也不会致癌的。
结论出来了,吃薯条并不会致癌,但是,前提也是控制量,如果大量的吃薯条,也意味着风险的加大,而且,薯条是油炸类食品吃多了,对健康还是没有好处的,因为油脂含量过多,对于心脑血管疾病都非常的不利。
因此,为了健康建议还是少吃薯条类油炸食品,对于孩子更要控制,不能把吃洋快餐当成是孩子做好事或者成绩好的奖励,那样只能去助长孩子吃洋快餐的兴趣,最终摄入过多,导致对健康的危害。
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