玉米西兰花爱心盒饭101：玉米鸡肉饼＋凉拌西兰花＋双椒土豆丝-爱华网

玉米鸡肉饼：把鸡脯肉剁成泥，加入玉米、盐、香油、生抽、胡椒粉、生粉拌匀，然后分成小块，在平底锅上煎熟就可以了。凉拌西兰花：夏天还是吃凉拌菜舒服一些哈，西兰花先在开水里煮熟，然后晾凉，加盐、香油、生抽、胡椒粉、熟油辣子拌匀就可以吃了。
玉米西兰花爱心盒饭101：玉米鸡肉饼＋凉拌西兰花＋双椒土豆丝

双椒土豆丝：青椒甜椒土豆各一个，我买了个切丝的工具，就自己弄土豆丝了，还不错吧，所有材料切成丝之后，加油盐炒熟就行。

教你爱心盒饭的N种做法盒饭的做法

引导语：在外面上班的朋友们还在头痛每天吃什么咩，哇哦，下面介绍盒饭的N种做法，亲们可以在家先做好后带回公司，想吃的时候微波炉加热，方便又省钱，而且荤素搭配，营养健康美味，何乐而不为呢。爱心盒饭1：卤猪肉＋甜椒炒四季豆＋自制萝卜酸1、卤猪肉：里

 爱心盒饭的做法大全爱华阅读配图　　蛋卷+爽口木耳+五彩糙米饭　　爽口木耳：　　今天是用小米辣拌的，真是不一般的辣啊　　木耳泡发之后，用开水烫熟。再放到冰水里(这样会使木耳变得很脆。不过明天微波之后，可能就不会那么

　　辣炒玉米鸡丁的原料：鸡胸、玉米　　辣炒玉米鸡丁的配料：香葱、姜片、蒜头、花椒粒、朝天椒　　辣炒玉米鸡丁的调料：料酒、生抽、胡椒粉、玉米淀粉、麻辣香油　　辣炒玉米鸡丁的做法：　　1、鸡肉切成丁状加腌肉料腌制片刻;甜玉米

　　这是一道荤素搭配的家常菜，营养美味，口感丰富，老少皆宜，适合懒人制作的美味佳肴。做这道菜的时候，要掌握好关键的一点：鸡胸肉切条后，要用调味料汁和生粉腌制片刻，不仅入味儿，还可以锁住鸡肉的水分。经过如此处理的鸡柳，炒起来不易粘锅，吃起