红薯馒头 红薯馒头---- 菜谱- 香哈网

红薯馒头 健康功效:

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
牛奶:富含蛋白质

食材用料: 红薯 相克食物 面粉 牛奶 相克食物 酵母 糖 相克食物 菜谱做法:

1.红薯去皮,去除虫眼后切丁,蒸熟

2.放入面包机中

3.加入白糖,趁热搅均

4.加入牛奶,等红薯摊凉

5.放入面粉和酵母

6.按发面键,让其自动和面

7.1小时50分后,面已经发好了

红薯馒头 红薯馒头---- 菜谱- 香哈网

8.整形

9.分成大小相同的小团

10.揉成圆形,水热后,放入蒸笼蒸十分钟左右

菜谱小贴士:

等红薯冷后再放面粉和发酵粉,不然太热会把发酵的菌杀死


   

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