中国有句古话“酸儿辣女”,这句话可谓是源远流长。一些生怕绝后的家庭,如果妻子、媳妇孕后喜酸,便十分欣喜;若喜辣,则对孕妇另眼看待,甚至强迫其做人流,以盼下次怀孕喜酸生儿。
事实上,孕妇出现食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣,甚至想吃些平时并不喜吃的食物,均属于正常的妊娠生理反映,原因是孕后内分泌活动改变,胎盘分泌绒毛促性腺激素。这种激素会抑制胃酸分泌,使胃酸分泌量减少,从而降低了消化酶的活性,影响食欲与消化功能,与胎儿性别无关。
那么,在这个时候,吃东西有什么禁忌呢?
忌吃的酸性食物:
山楂
山楂对子宫有兴奋作用,会造成宫缩,甚至导致流产。有自然流产史或有先兆流产症状的孕妇,更要忌食山楂;还有怀孕初期的孕妇,最好不好吃山楂,引起流产的可能性极高。待胎儿稳定之后,可以适当少吃一点点,不建议多吃。冰糖葫芦、山楂片、山楂饮料、山楂罐头等也尽量少吃。
如果想吃酸就选择杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等新鲜水果。
忌吃的高热量食物:
油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、芒果、荔枝、龙眼等。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担,且影响正餐。应尽量少吃,能不吃就不要吃。
建议多吃些柑橘、猕猴桃、香蕉、柠檬、花生、红枣、瓜子、板栗、核桃和芝麻等。
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