打呼噜是睡得香吗?很多人认为打呼噜是睡得香的表现,其实这样的想法是错误的。昨天一个双下巴的人因为打呼而猝死的消息让人们都很不安,这样大家都处于一种深思中。那么有双下巴的人打呼会怎样呢?下面小编就为大家讲解一下!
双下巴的人睡觉时容易窒息猝死!昨天,一条称“打鼾害死人”的消息在网上疯传。记者从省人医“鼾症门诊”的专家处了解到,致命双下巴的说法确实存在,近年来患上“呼吸暂停综合征”的人越来越多,成了一种热门现代病。
一篇科普文章在网上疯传,内容称人有双下巴不仅是肥胖的表现,更是一种潜在危险信号。文章认为,有“双下巴”的人,无论年轻与否,都说明下颌部肌肉组织松弛,这就导致睡觉时容易打呼噜,而打呼噜的过程中极易出现时间过长的呼吸暂停,而这,就是猝死的症结所在!因为,如果人缺氧2到3分钟之后便会昏迷,5分钟以上的缺氧状态就会给脑部造成不可逆转的伤害。睡梦中,人又处在半无意识状态下,对氧气缺乏的状态很有可能不会被察觉,更危险。
“这种说法有一定道理!”江苏省人民医院内呼吸科睡眠呼吸障碍疾病诊疗室主任张希龙教授告诉记者,人出现双下巴无碍乎有三种原因,最多见的是患者过于肥胖,颈部堆积大量脂肪,形成“双下巴”,甚至是“三下巴”。而患者颌骨短小也会造成颈部皮脂堆积,老年人或皮肤松弛的人更是无可避免的容易出现“多层下巴”!
当人平躺着睡觉时,舌头会受重力影响连带周边肌肉一起向下(喉咙处)移动。如果人的口腔空间有限(颌骨短小者),或下颌部组织过厚,向下移动的肌肉就会压迫到人的呼吸道,“双下巴的人,颈部脂肪多且松弛,压迫呼吸道的可能性更大,导致窒息的可能性就更大,更严重者就会导致猝死。”张希龙说,随着肥胖患者和饮酒者的增加,如今出现睡觉窒息的患者也随之增加,急诊室经常会接诊到睡觉中昏厥的患者,猝死也时有发生。
常打呼噜会导致猝死吗
生活中打呼噜的男女比例是6比1,说明打呼噜比较严重的人群是男性。医学上也把打呼噜称为“睡眠呼吸终止症候群”。这种症状主要在20岁以后会逐步体现。那么,打呼噜有什么危害呢?
如果你的身边睡着一个每天晚上睡觉都是非常厉害的打呼噜的人,那一定要小心了,绝对不是蒙上被子、堵住耳朵那么简单,因为他的呼噜声不仅仅是会给你带来噪音,更重要的是向你传递一种危险的信号,你必须打起十二分的精神,随时观察你身边的这个人,我也知道,很多女性因为自己的另一半打呼噜很厉害,不仅睡不着觉而且还提心吊胆,整夜睡不好觉,因此,很容易出现失眠和神经官能症,这些真的都是那哪些打呼噜的男人所赐。
如果是轻微的呼噜还没那么可怕,最可怕的就是那种鼾声雷动,夸张一点的说法,就是一里地以外都能听到,而且,因为呼噜声音很大,就意味着呼吸道严重的阻塞,所以,一般鼾声如雷的人大都会有睡眠呼吸暂停综合征,经常是吸气的时间长,形成一种憋气的状况,那感觉就是这一口气上不来,人就会断气一样,所以,睡在他身边的人真是提心吊胆,根本无法入睡。
身边有一位男性朋友,一起出差,几个朋友一起找到一个朋友的家住下,我们两位女士住一间房,两位男士住另一间房,晚上刚刚躺下,那边就开始鼾声大作,结果弄得其他三个人无法睡觉,本人也是学医的,每到他憋气的时候,心都提到嗓子眼,等到他呼出那口气,才放松,可是没过多长时间,他又开始憋气,又开始担心,就这样一个晚上只是听着他的鼾声,一点也睡不了。
第二天说起来,他却不以为然,因为他的体型也是比较胖的,他说哪有胖人不打呼噜的。其实,真的没那么简单,经常打呼噜的人是很容易猝死的,但是我不能用这个吓唬他,或许他也不愿意打呼噜。
我们来看看引起打呼噜的原因,就可以找到答案了。
一、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。肥胖人士肌肉松弛,晚上睡觉的时候会导致咽部组织堵塞,造成上气道塌陷的情况。而肥胖人士的气道又比较窄,喘气的时候气流通过窄小的气道的时候会产生涡流的震动,从而导致打呼噜。而肥胖的人特别容易出现猝死。这个几率比体重正常的人高出很多倍,
二、呼吸道鼻咽部。颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。
三、打鼾与心血管疾病是有天然的联系。就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。
肥胖和心脑血管疾病都非常容易发生猝死,所以,打鼾只是一个表象,我们要通过表象去发现身体的变化,治疗打鼾,预防猝死。