精油提取自欧洲茶树,它具有杀菌消炎和去头屑的功效。它的净化效果极佳,可以有效收敛毛孔、平衡油脂分泌、改善暗疮、痘痘等功效。
吸入法

①在小盆中盛半盆热水,滴入4-6滴精油,靠近盆口,用热毛巾盖住头部,深呼吸10~15分钟,对呼吸道感染、肺部炎症等有较好的疗效,如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。
②将精油滴在枕巾上,更容易入睡。如可用薰衣草精油、洋甘菊精油等。
③将1~2滴的精油滴在纸巾上,放在鼻口做深呼吸,可有效缓解晕船、晕车等症状。
敷盖法
将精油用牛奶稀释倒入清水中,搅拌均匀后,将毛巾浸泡、拧干,敷于患部。
可针对肌肉酸痛、神经痛、关节痛、局部发炎、头痛、偏头痛肠胃炎发寒等。
可针对关节扭伤、发炎、感冒、发烧、头痛及敏感皮肤、油性、暗疮性皮肤、毛孔粗大等。
温敷:一般在美容按摩前,针对干性、缺水性肌肤。(图片来源:CFP)
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