【爱华网健康导读】春季转眼就到了，虽然已经入春了，但是天气依然还是挺冷的，所以大家在调理肠胃方面一定要注意，那春季吃什么润肠养胃呢？下面就跟小编一起来看看吧。
棒茬子红薯粥的做法
用料：红薯2个、玉米(渣)1杯、水适量、枫糖浆少许
1、红薯洗净备用，玉米渣适当淘洗2遍
2、红薯洗净削去皮
3、红薯切成块
4、锅内做水
5、快开锅时玉米渣放入锅中，大火煮开
6、撇去浮沫，转小火
7、小火熬30分钟，中间用竹勺子推动不易粘锅，直至玉米渣出了香味、变粘稠
8、放入红薯块用勺子顺锅沿旋转
9、小火盖盖熬20分钟，直至红薯块煮熟变软
烹饪技巧
熬粥小窍门：
1、熬粥前，玉米渣和水的比例一般在1:9
2、玉米渣和玉米面不同，更为粗，但是口感更有玉米的粮食的香味，尤其是玉米渣入口后有种在嘴里粗粗拉拉的口感，更是有回味
3、红薯一定要熬的软糯入口既化，最后出锅前我加了点从加拿大带回来的枫糖浆。更为香甜。
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