生活中，人们大多注重“做什么”而忽略了“怎么做”，其实做每一件事都有适合它的姿势。
骑车的最佳姿势——身体前倾20～30度左右为最佳。这样可预防和减轻颈部和下肢的疲劳。
行走的最佳姿势——小快步。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
服药的最佳姿势——站立。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
睡眠的最佳姿势——右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
思维的最佳姿势——平卧。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
第四章 导游人员的职业道德和行为规范第一节 导游人员的职业道德加强职业道德教育、进行精神文明的建设，在现时具有特别重要的意义。当前，旅游行业精神文明建设的目标是：以“全心全意为旅游者服务”为宗旨，立足岗位做奉献，全面提高从业人
知识强化一、内容概述本节为“地壳的运动和变化”，是在前面两节学习了大气和水的有关知识后，接着学习自然地理环境的另外一个因素——地貌。在地理环境中，地貌对地表物质和能量起着再分配的作用，对地表其他要素也有重要影响。这一节与前
40《动物的运动》教学设计1教材及学情分析1.1本节地位和重难点1.2内容特点1.2.1知识要点：①运动系统的组成；②骨、关节和肌肉的协调配合；③运动系统与其他各系统的联系。1.2.2知识联系：以部分到整体，从具体到抽象。1.2.3教材资料：
关于研究性学习小组课题--《观察动物的形态和生活习性》的结题报告研究性学习是基于学生的自身兴趣，在教师的指导下，从自然、社会和学生自身生活中选择和确定研究专题，主动获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。本学期的研究性学
系列专题：《女性市场攫金的奥秘：行销“她”世纪》 表33女性购买过程分析和对策 决策过程分析要素品牌认知环节 女性是否知道并 了解你的品牌从销售网点、品牌知名度、市场推广力度等因素判断你的品牌是否吸引女性消费者，
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