鸡蛋怎么吃最有营养鸡蛋怎么吃更营养？-爱华网

　　【鸡蛋最营养吃法排行榜】

　　第1名：水煮蛋，营养保留相对来讲较全面。

　　第2名：蒸蛋。核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。

　　第3名：煎荷包蛋。脂溶性和水溶性维生素都有损失。

　　第4名：炒鸡蛋。加热温度高，维生素损失较多。

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核桃怎么吃最有营养？核桃仁怎么吃最有营养

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海参怎么吃最有营养【好吃】　　悬赏分：0 - 提问时间2009-9-18 22:44提问者： q1016866598 - 一级其他回答共 5 条生吃回答者： wslmwpsvg - 四级　

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