木瓜煲汤食谱大全 木瓜煲汤食谱大全 美容养颜的好汤

  木瓜煲汤是很多女性朋友喜爱的一道菜肴,用木瓜煲的汤对女性有很大的好处,能够起到丰胸的作用,味道也非常的鲜美,做法也非常的简单,那么大家知道木瓜煲汤的做法吗?木瓜煲什么汤最好呢?下面小编就为大家介绍一下木瓜煲汤的好处吧。

  青木瓜椰子煲花胶汤

  材料

  青木瓜,老椰子,花胶。

  做法

  1.青木瓜一个,洗净去皮切小块,老椰子去硬壳,买的时候叫摊主代劳,里面的椰汁一起放到锅里煲汤,再把外面一层黑色的用小刀削去,留下椰肉切小块。

  2.高压锅里加水,放入花胶,放入青木瓜,再放入椰肉,高压锅大火上气后转小火煲40分钟。

  木瓜花生煲生鱼汤

  材料

  木瓜1个(300克左右),红枣6粒,猪展肉150克,生鱼1条(600克左右),花生仁一把(约50克),姜3片,水8碗(3-4人份)。

  做法

  1. 木瓜削皮剖开,去籽,切块;

  2. 猪展肉洗净切大块;红枣洗净拍扁去核;花生洗净,稍浸泡15分钟;

  3. 洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;

  4. 煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

  功效

  清润鲜美,具有润燥,健脾补肾,催乳补血之效。鱼汤中还含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。

  青木瓜煲鸡汤

  材料

  青木瓜1个(约400克),光鸡半只,姜3片,水8碗,白胡椒粉1/4汤匙,米酒1汤匙,盐少许。

  做法

  1. 青木瓜洗净去皮,切半去籽,切成块状;

  2. 鸡洗净斩件,汆水捞起;

  3. 煮沸清水,放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。

  小诀窍

  平肝和胃,丰胸通乳,润滑肌肤,增强体质。

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  芦荟木瓜煲鸡汤

  材料

  光鸡1只,木瓜1个,鲜芦荟1片,姜2片,水8碗。

  做法

  1. 芦荟削去边刺和外皮,洗净,用开水稍微焯一下,然后切成片;

  2. 木瓜削皮去核,切块;

  3. 光鸡洗净,斩大件,汆水捞起;

  4. 煮沸清水,放入鸡块、木瓜和姜片,大火煮开,转小火煲一个小时;再下芦荟煲半小时,下盐调味即可食用。

  功效

  清热降火,清肠排毒,滋润养颜。芦荟性寒,对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准,第一次煲可少放芦荟。孕妇忌服。

  

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