爱华网2013年新年伊始，我们中东部各地随着空气质量的逐步恶化，雾霾天气现象的增多，造成大部分地区都被雾霾天气所笼罩。不少地区把已经把雾霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。
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2013年1月14日新闻1+1《谁的霾?!》中，央视驻伦敦记者唐湘伟自述说，在北京曾经得了严重的过敏症，医生在给他做了全面的检查和皮肤的过敏测试后，得出结论说，他的皮肤的过敏源是尘螨，尘土的尘，螨虫的螨。
也就是说空气污染严重时，空气中的微细颗粒都能直接影响他的病情，因此他在家中从来都不敢铺设地毯等容易积累尘螨的物件。在病情最为严重的时候，他的双眼甚至整个面部都是肿胀的，很长一段时间，一直要用眼药水和抗过敏药来控制病情。然后，他娶了英国后，由于这里的空气要比北京洁净很多，他的皮肤的过敏症大幅缓解。
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因为空气质量恶化，这段时间，大医院收治的呼吸、心血管系统疾病患者激增，与此同时，空气中的尘埃也在考验着人们的皮肤抵抗能力，医院皮肤科最近门诊量上升很快，不少市民因为这接连不断的雾霾天出现各种皮肤问题。
雾霾天气空气质量下降，空气中的尘埃、螨虫、化学颗粒物较多，这些脏污颗粒小，很容易飘落并附着在裸露的肌肤上，引起各种皮肤问题，比如冒痘痘、发湿疹、红斑、皮炎、丘疹等。
除了堵塞毛孔、刺激皮肤表面外，尘埃本身也是一种过敏原，其中的浮尘、二氧化硫、重金属等物质，都可能引起过敏症状，尤其本身是过敏体质的人群，更容易被激发出过敏问题。
2013年新年伊始，我们中东部各地随着空气质量的逐步恶化，雾霾天气现象的增多，造成大部分地区都被雾霾天气所笼罩。不少地区把已经把雾霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。
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呼吸道过敏
呼吸道包括口，鼻，咽喉，过敏是一种免疫系统失调的疾病。临床上常见的呼吸道过敏症主要有花粉症、变应性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘等。导致过敏症的外来物被称为过敏原。当过敏原入侵人体时，身体的免疫系统就会释放大量炎性化学物质，引起毛细血管扩张，血管壁通透性增强，身体就会随之出现过敏反应及症状。常见的食物过敏原主要有鸡蛋、牛奶、海鲜等，常见的吸入性过敏原主要有尘螨、蟑螂、宠物、花粉和真菌。
呼吸道过敏症轻者表现为反复咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，类似于感冒;重者可表现为胸闷、呼吸不畅，发生哮喘。过敏可以导致反复呼吸道感染，因为过敏可以增加呼吸道黏膜的分泌，过多的分泌物很容易使细菌附着于呼吸道，增加感染的机会。
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食物过敏
食物过敏也称为食物变态反应或消化系统变态反应、过敏性胃肠炎等，是由于某种食物或食品添加剂等引起的IgE介导和非IgE介导的免疫反应，而导致消化系统内或全身性的变态反应。食物的种类成千上万，其中只有一部分容易引起过敏。同族的食物常具有类似的致敏性，尤以植物性食品更为明显，如对花生过敏的患者对其它豆科类植物也会有不同程度的过敏。
食物过敏的症状通常是慢慢产生的，但有些人在吃过某种食物后会立即产生反应。粉刺，尤其是长在下巴或嘴巴附近的青春痘、关节炎、失眠、哮喘、小肠毛病、结肠炎、体重过重、忧郁症、窦部毛病、疲倦、溃疡、头痛。除了这些症状，你的医生在检查你是否有过敏症时，还应该找找是否有下列症状，贫血及脸色苍白、结膜炎、眼睛疼痛、流泪、眼睛出水、发痒、变红、头晕且感到肿胀、对光线敏感、严重流口水等。
2013年新年伊始，我们中东部各地随着空气质量的逐步恶化，雾霾天气现象的增多，造成大部分地区都被雾霾天气所笼罩。不少地区把已经把雾霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。
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1、提前洗脸时间
很多人习惯睡前洗脸，其实如果空气不好，应该把洗脸时间提前。雾霾中的尘埃附着在脸部，会对皮肤造成刺激，而雾霾中的重金属，也是导致皮肤衰老、长斑的元凶。因此，建议一回到家就做好洁面工作，尽量缩短尘埃在脸部停留的时间，减少雾霾对皮肤的刺激。
用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和地按摩脸部，T形部位着重按摩，再彻底冲净泡沫。冬天洗脸，合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤无伤害。
如果没有化妆，只需用温和的洗面奶洁面，不需要刻意用卸妆油洁面，因为尘埃一般只是吸附在肌肤表面和毛孔上，不会像化妆品一样和皮肤结合在一起，去污能力太强的卸妆油反而会过分清洗掉油脂，反而不利于皮肤的自我保护。
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2、做好补水保湿
水分丢失严重的话，皮肤的保湿屏障功能就会下降，因此，清洁完后，补水保湿必不可少。很多人因为嫌麻烦直接省略了爽肤水的步骤，其实，洗脸后拍上滋润型爽肤水不但可以减少绷紧感，还能为皮肤增加一层保护膜，保持水润。如果是敏感性肌肤，可以用纯净水代替爽肤水。
在爽肤水还没完全变干时，涂上具有保湿及高滋润性的乳霜，可以帮助锁住肌肤中的水分，增加光泽感。
3、不要频繁去角质
皮肤作为人体器官之一，一个重要作用就是抵御外界刺激侵害，而角质层则是发挥“屏障功能”的主力军，90%的保湿因子存在于角质层，健康健全的角质层是皮肤最重要的第一防线。一旦因为先天或后天因素造成角质层受损，皮肤的屏障功能会随之下降，自然问题多多。
去角质后皮肤会显得很嫩很白，外观上看很通透，但是这种嫩是一种假象，频繁去角质后，皮肤会变得越来越敏感，一点点风吹日晒就会过敏或是导致细菌感染，需要引起重视。通常来说，南方人的角质层并不厚，没有必要去角质，特别是在雾霾频繁的天气，减少或不做去角质护理，才是明智选择。
2013年新年伊始，我们中东部各地随着空气质量的逐步恶化，雾霾天气现象的增多，造成大部分地区都被雾霾天气所笼罩。不少地区把已经把雾霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。
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4、出门戴口罩
有人建议雾霾天气一定要涂抹隔离霜，事实上，隔离霜的作用主要是隔离紫外线伤害，究竟是否能隔离PM2.5，其实还有待考证。因此，出门戴口罩，比起抹隔离霜防雾霾，效果会更明显。
雾霾天气，口罩最大的好处是可以防止粉尘颗粒接触皮肤或进入呼吸道。只要会搭配，口罩也能戴出时尚感。
5、多喝水多吃润肺果蔬
雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其要多吃些梨、橙子、百合、白木耳等滋阴润肺、濡养肌肤的食物。
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多喝水也能帮助机体排出毒素。脏空气不但会造成皮肤的直接损害，也会通过呼吸道黏膜进入血液，加重皮肤过敏，因此，喝水排毒非常重要。
6、抛弃美瞳
春节临近，爱美的女性朋友们多会参加不同形式的聚会，那些需要戴美瞳和近视的女性朋友，要注意在必要的时刻应该抛弃隐形眼睛，多戴框架眼睛，防止沙尘误入眼中，粉尘沙尘会继续泪水的分泌，如已经误入眼中应及时用流通的水清洗干净。（图片来源：CFP）
