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第一章：防癌有道 教你防“肺乳胃肝癌”高招
第二章：肺癌真能早发现
第三章：15个健康有趣的防癌新招
编者按：癌症是最为可怕的疾病，患上癌症给大家带来的不仅是身体上的折磨，而且对心理影响更大。如果想要不得癌，那么日常生活就该做好防癌措施。如何防癌呢？今天小编给大家支招，快去看看学学吧。
防癌有道 教你防“肺乳胃肝癌”高招
世界卫生组织公布了一项关于“2030年最常见死因”的预测报告，称在未来一百年内癌症将继续位居人类“杀手榜”的首位。为什么癌症能如此猖獗，人们如何才能最有效地预防癌症呢？对此，国际抗癌联盟常务理事、中华医学会肿瘤学分会主任委员、中国工程院院士郝希山教授指出：“癌细胞是人体内非常活跃的破坏分子。除了指甲和头发以外，它可以在人体的任何部位生根发芽、四处蔓延。
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但是，并不是人体内所有器官都易受到癌细胞的侵袭。相对于人体内的大多数器官而言，有少数器官更易受到癌细胞的侵袭，发生癌症的几率更大一些。在男性体内，最易发生癌症的前十个器官分别是：肺、胃、肝、食管、大肠、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾。
在女性体内，最易发生癌症的前十个器官分别是：肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。在这些器官内发生的癌症可占所有癌症的80%以上。”可见，人们若能针对这些癌症采取有效的预防措施，就能有效地预防癌症。下面就介绍一下如何预防男性和女性最易患的肺、乳、胃、肝四种癌症：
1．肺癌
男性和女性最易患的癌症都是肺癌。肺是一个开放的器官，是人体与外界进行气体交流的“窗口”，因此每天都会接触大量的有害物质。郝教授指出，目前肺癌最常见的诱因主要有两个：①吸烟。据统计，30%的肺癌都是由长期吸烟引起的：长期吸炯最易诱发肺癌，同时，香烟中的致癌物质可以经肺吸收，进入全身的组织和器官，从而诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等多种癌症，②环境污染。有关数据表明，空气污染对人肺部的损害不亚于吸烟，是诱发肺癌的重要原因之一。为了预防肺癌，人们应采取以下措施：①远离烟草。②在家时经常开窗通风，在污染较重的环境工作时要戴口罩。③使用环保材料装修房屋。放置新家具或新装修房间后要多通风。
