发布时间：2018年04月27日 17:29:42分享人:瀟灑不迴头来源:互联网21
燕麦豆浆蔬菜饼黄豆（泡发后）50克；燕麦30克；清水900毫升；面粉150克；燕麦豆浆150毫升；冷冻豌豆粒30克；胡萝卜0.5根；盐适量；一杯豆浆就能搞定一顿早餐啦。燕麦豆浆蔬菜饼做法和步骤1准备需要的材料，黄豆提前泡发。黄豆和燕麦放入豆浆机，加入900毫升清水。2选择五谷豆浆键。（我家豆浆机就只有这两个功能）做好的豆浆晾凉了后取下层比较稠的部分。3胡萝卜去皮后切成碎末。豌豆粒切碎。4面粉和盐混匀，加入燕麦豆浆边加边搅拌。搅拌成湿粘的面团，放入胡萝卜碎和豌豆碎。5搅拌好的面团静置10分钟。平底锅加热后刷一层油。6用小勺舀适量的面糊放入手中拍成小饼。依次放入锅中，小火加热。7小饼稍微成形后翻面。刷上一层油煎至小饼两面金黄。8小贴士：这个小饼我用的面团是比较湿粘的，多加些豆浆，面团很稀，刚刚成形就好，软硬程度就看着我的图片自己琢磨吧，这个程度的面团做成的小饼比较劲道又不会硬。9早上起床用豆浆机煮好燕麦豆浆，留下一部分留喝，另一部分做蔬菜饼，一般喝豆浆一边吃豆浆小饼，一杯豆浆就能搞定一顿早餐啦。燕麦豆浆最好做的浓稠些这样做出的豆浆蔬菜饼更是豆香浓郁呢。燕麦豆浆蔬菜饼饮食特点燕麦豆浆蔬菜饼饮食禁忌 无
以上是用户分享关于燕麦豆浆蔬菜饼的做法的菜谱希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/328151/313991165506.html
更多阅读
除了从标识上区别外，还可从光盘颜色来区别。一般CD光盘的颜色是铝白色，或稍带一点盘基材料的淡蓝色、淡绿色等。而DVD盘就是非常明显的深紫色。另外，从容量是也有区别，通用的CD盘的容量是700M，DVD盘的容量是4.7G。两种盘是否刻录过（或有数
蜀汉与曹魏之间的斗争在三国后期愈演愈烈，在曹魏与蜀汉的最后一场二战中，诸葛亮子孙英勇牺牲。下面，我们就一起来看看这段壮烈的历史。在东汉末年到三国时期，曹操和刘备之间的大小战斗不计其数。在三大势力格局稳定后，蜀汉和曹魏之间的
在我们熟知的三国里，大家知道的都是五虎，五子，卧龙，鬼才毒士的这个第一那个第一的一系列主角光环爆满的人物，这些人听多了都腻．这轮的排行是大部分的人都没有了解过一些的生活在黑暗里，每次出场镜头都是打个酱油就结束了他们的使命的人，这些
?建安十二年，公元207年。刘备46岁了，顶着“汉宜城亭侯、左将军、领豫州牧、皇叔”的头衔，一事无成。那年初冬，刘备拖着疲惫的身躯，赶往隆中乡间，这一次他要拜访的是一位足足比自己小二十岁的年轻人。刘备的前半生拜访过很多人，也
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网网aIhUaU.com,您的在线图书馆!
爱华网