35种自制零食!
1、绿茶
最简单的就是用红茶包泡水+冰糖蜂蜜白糖(总之就是让他甜!)+一片干柠檬片(各大超市均有销售)
2、奶茶
外面那些用奶茶粉冲出来的很不HD,压根儿不含奶。红茶包泡水,喜欢茶味道多一些的就多泡一会儿,然后加适量纯牛奶,不含三聚氰胺的~再加一勺炼乳,搅匀,OK~
3、那爷爷家的矜贵的玉米沙拉
原料:玉米就买超市的罐头甜玉米、芹菜粒、胡萝卜粒(偶不喜欢胡萝卜)、土豆粒……总之自己喜欢的蔬菜粒
作法:除玉米粒,所有lili放热水里焯下先~土豆要是想粉一些就时间长点,然后所有lili放在大的容器里,用丘比沙拉酱(其他品牌一样)拌匀~以此方法,可以做出爷爷家的家庭装,想做“四世同堂装”也可以!呵呵,省得每次吃都不过瘾!
4、香芋甜心
要用到芋头、糯米粉、淀粉、白砂糖,要想更好吃还要牛奶
芋头蒸熟,压成泥~与糯米粉、牛奶混合,软硬度稍微成型就可以,这样才会有外脆里软的感觉~
然后裹上薄淀粉炸至金黄即可~
这个比香芋甜心容易~~
5、一个自制沙拉酱
有两种方法。
一种的原料有:菜场里的那种盒装的很软的豆腐,柠檬汁,一勺牛奶(或酸奶),糖若干,酱油一点
做法是先把豆腐淖水,水里放盐,为了去豆腐的腥味
然后,把上述材料统统丢到榨汁机里搅拌,倒出来就是沙拉酱了~
还有一种我没有试过,TX介绍的
原料是苹果,洋葱,胡萝卜,柠檬汁,酸奶,酱油
也是统统搅拌
6、蜂蜜腌柠檬
把柠檬切成片,放在罐子里(罐子一定要洗得干干净净,用热水烫一遍)
浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜(有人用白糖,但是不蜂蜜健康)
再用保鲜膜封住放在冰箱里,放上个三五天就可以了
酸酸甜甜又清香超好喝,美容排毒减肥
7、顺便说下新奥尔良烤翅吧
这个好吃但贵,所以我就自己在家烤,每次烤20多个,吃着真爽!
原料:鸡翅(翅中、翅根都可以)、新奥尔良烧烤酱(这个在麦德龙就有卖,一大包20多,我用了1年多)
做法:鸡翅用酱腌制2个小时,不用太多酱,鸡翅表面都涂上酱就可以了。
烤箱200度预热10分钟,鸡翅180度烤半小时。
可以吃啦!!味道不输爷爷家的!
8、减肥有一个很好的饮料,自制的
山楂、柠檬片、陈皮、菊花
加水煮沸,因为陈皮有甜味,所以不用放糖,热量也少:)
煮好后滤去渣,放冰箱冷藏,平时当水喝
味道好 还去脂瘦身!呵呵
9、鸡米花
原料:鸡腿肉(切成小块)、家乐的香蒜炸粉/香辣炸粉、水淀粉、盐
做法:将炸粉、盐、水淀粉调成糊,稀一些,鸡肉放进去腌制2小时
腌好以后,下油锅前在裹上一层干的炸粉
热油下锅(8成热),炸3分钟,别时间长了!控干油~~香!
10、类似水溶C100
起因是某次感冒,然后我备有那种小瓶的VC药片,所以吃了几片,同时大灌热水。于是突发奇想,往水里扔了几片VC药片,几颗柠檬口味的糖,然后静待其溶解。结果就得到了外观和口味都和买的饮料十分接近的产品~
后来算算,VC药片一小瓶100片我买的是两块五RMB,水果糖一包也就两块钱左右吧,热水价格不计……当然,用热水的话,VC的有效成分估计会破坏不少,具体有效含量还有多少,我也不知道。这个,实际上还是无意的恶搞行为。
但我认为,饮料里的VC含量是真实的,毕竟我自己没有做实验检测过。但是采用适当的方法,像我这样直接用药片加上蔗糖、香精,炮制一瓶确实含有VC的饮料,其成本……一瓶饮料卖3、4快噻。所以啊……