爱华网儿子不爱吃蔬菜，尤其是青椒啊洋葱啊芹菜之类的，用他的话来讲，就是有怪味，也不知道他所说的怪味是什么。不过，对于他挑食这点我倒是并不生气，因为我小时候也挑食，也不喜欢吃芹菜香菜之类的蔬菜，也许这小子是遗传了我的坏毛病！
不过，我们小时候不爱吃这个就不吃，大人也不管，不像现在的我们对孩子很细心，比如我儿子不喜欢吃的，为了让他增加营养，我还是会想办法让他吃的。他爱吃带馅的东西，饺子、包子、烧麦、馄饨都喜欢吃，我就利用他这一点，把他不爱吃的蔬菜剁碎放在肉馅里，他也就都吃了。
比如这次做的牛肉馅的烧麦，我就在里面放了青椒和洋葱，他也没吃出啥怪味，还吃的挺香！
营养美味的青椒洋葱牛肉烧麦
原料：牛肉馅300克，青椒一只，洋葱一只，烧麦皮40个左右
调料：料酒、酱油、花椒粉、胡椒粉、姜末、蚝油、盐、调和油、芝麻油
蘸料：蒜末、酱油、陈醋、芝麻油
青椒洋葱牛肉烧麦的做法
1、牛肉馅加料酒、酱油、花椒粉、胡椒粉、姜末、盐、蚝油、调和油、芝麻油拌匀；
2、青椒和洋葱洗净备用；
3、将洋葱切成稍大的块放进高达莱拍拍乐底部的容器里；
4、扣上拍拍乐上部的螺旋切刀；
5、用手不停的按压拍拍乐；
6、十几二十几下后，洋葱就成碎末了；
7、将洋葱木倒进肉馅里；
8、继续讲青椒掰成块放进拍拍乐；
9、按压拍拍乐将青椒也切成末；
10、将青椒末也倒进牛肉馅上；
11、牛肉馅、青椒末、洋葱末搅拌均匀，馅料就做好了。
12、取一烧麦皮，将边缘捏起来再放开；
13、烧麦皮就变成荷叶边的了；
14、在烧麦皮中间填入适量馅料；
15、用虎口位置将烧麦皮往中间收拢；
16、一只烧麦就包好了；
17、全部包好后，放进预热100度的蒸箱蒸15分钟即可。
蒸烧麦的过程当中，还可以扒几瓣蒜扔进拍拍乐压成蒜末。
加点酱油、陈醋、芝麻油调成蘸料，用来蘸食烧麦。
虽然说牛肉跟青椒、洋葱之类的放在一起做馅料最搭了，但是每次切洋葱都是一次折磨，那绝对叫一个泪流满面。青椒也不算好切，每次剁青椒馅也是迸溅的到处都是，后来我都用擦板擦，虽然不迸溅，但也是挺费力气的。这回有了高达莱拍拍乐，剁洋葱、剁青椒、剁蒜末都入顺手拈来般的容易了，也不用泪流满面了，而且还似乎挺有乐趣的，我老公看我拍的好玩，自告奋勇的帮我拍，图中出现的那双大手就是他的啦！
美食城网站小提示
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头搭配食用，可以防治食欲不振及便秘，还可以防止皮肤老化。
牛肉和红糖不能一起吃:同食会产生不良生化反应，引起腹胀。
南瓜和牛肉能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
