爱华网我们身边如果有哪个人性格不好，爱发火，我们就说这个人“脾气”不好。那么，一个人的脾气是由什么决定的呢？会不会与我们的脾脏有关系呢？今天我们就请吴教授针对“脾”这个脏器与大家聊一聊。
吴教授——
一个人脾气好坏是否与脾脏有关系，目前医学上还没有明确定论。不过，当一个人脾胃不好，消化功能就会下降，从而导致人身体不适，这在一定程度上也会影响一个人的心情。那么，什么因素会影响人的脾胃功能呢?脾脏又与那个脏器关系密切呢？
从中医五行上来讲，脾和肺的关系最为密切。中医认为，脾为土，肺为金，土可生金，通俗来说的话就是，脾（土）是肺（金）的母亲，肺是脾的孩子，脾胃在消化食物吸收营养后，可以为肺提供能量，如果脾壮肺自然强健，如果脾气虚就会导致肺气不足。比如，那些平时容易感冒的人，大多都体质差，通常食欲胃口也不太好。之所以会出现这种状况，是因为当一个人摄入食物不足，就无法将五谷生化成的营养来濡养肺脏补充肺气，一个人肺不够强健，自然就会感冒生病。反过来，如果一个人肺气虚亏，也会引起脾气不足。想想看，如果一个人连呼吸喘气都费力气，哪里还有心思吃更多的饭呢？这就是中医上经常说的“脾肺相生”理论。所以说，子靠母强，母凭子贵，我们要想让“肺”这个孩子不生病，首先要健“脾”这个母亲。
那么，有什么办法可以使我们的脾脏强健有力呢？《黄帝内经》中说“久坐伤肉”，这里所谓的肉即“肌肉”，而我们脾脏刚好主管肌肉，如果一个人经常坐着会导致气机郁滞，最终影响到脾胃的生化功能。所以说，健脾的最好办法就是多运动。如果条件允许的话，可以经常去健身房健身。如果条件不允许也要想办法多动，比如在工作时，可以每隔一个小时站起来走走，伸伸懒腰，周末闲暇的时候可以打打太极拳，跑跑步等。
另外，过度运用也会导致脾胃伤病。因为当脾胃过度劳累时会出现亢奋现象，亢奋之后必然会使脾功能衰竭。所以，我们要想保护好脾，一定要做到饮食节制。在诊治病人时，经常会有患者向我倾诉：“吴老师，我最近胃口非常不好，每天都没有饥饿感，不过为了身体健康着想，我还是会强迫自己吃些食物。这样一来，就更难受了，总感觉肚子胀胀的，食物长时间堵在肠胃中难以消化，时不时的还会打几个气味难闻的饱嗝。”其实，具有这种表现的人，大都属于脾虚。如果号脉诊断的话，则表现为脉弱，舌苔发白。
那又是什么原因导致脾虚的呢？以我的经验来看，脾虚的人大都具有饮食不规律、暴饮暴食等习惯，比如和朋友聚餐时总是大鱼大肉的吃个不停，而且餐桌上放满了各种冰镇冷饮。也有些人由于工作原因，常常是饥一顿饱一顿，有饭的时候一顿相当于别人三顿饭的饭量，没饭的时候甚至一整天都不吃东西。这种过于饱或过于饥的饮食方法，会对脾胃造成极大的伤害。所以，要想保养好脾胃，一定要节制饮食，尤其不要撑着。另外，还要注意食物的温度，既不要吃太冷的食物，也不要吃过热的食物。因为太冷的食物容易造成脾胃阳虚，而过热的食物又容易诱发食道癌、胃癌等疾病。
当然，如果一个人能够做到以上几点，而且平时又有喝花茶养生的习惯，那健脾养胃的事情就容易了。那么，那些茶方具有健脾养胃功效呢？我在这里给大家推荐一款党参茉莉健脾茶疗方。
党参茉莉茶的泡制方法相当简单，首先准备党参20克，茉莉花3克，去核的红枣3枚；将以上茶料放入茶壶中，用500毫升沸水冲泡，等温度适宜时代茶饮用。在这款茶方中，党参性平，味甘，归脾、肺经，具有补中益气、健脾养肺、生津养血等功效；茉莉花，性温，味甘、辛，归脾、胃、肝经，具有开郁、理气、和中辟秽等功效；红枣是大家都熟悉的食物，性温，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、养血安神等功效。三者配伍使用，具有清热、生津止渴、益气补肺、清肝明目等作用，可治疗脾肺虚弱、气短、腹胀气痛、虚喘咳嗽、食少便溏等病症。
健脾补肺三杯茶
1.山楂桃花茶
【原料】山楂6克，桃花2克，冰糖少许。
【制法】将山楂、桃花去杂质，筛除尘土，洗净、沥干；山楂研碎，与桃花共同装入纱布袋中，扎紧口，放入茶杯中，以适量沸水冲泡，加盖浸泡15~20分钟饮用。
【用法】随时代茶温饮。
【功效】理脾和胃、消食、利水、活血、通便等功效。
【主治】脾虚、湿热、腹胀气痛、小儿乳食停滞、妇女月经闭、淤血少腹痛等病症。
2.生麦甘草茶
【原料】生黄芪3克，生甘草3克，大麦5克。
【制法】将大麦、生黄芪、生甘草去杂质，筛除尘土，洗净，沥干；将以上3味茶料同研成粗末，装入纱布袋中，扎紧口，放入茶杯，以沸水适量冲泡，加盖浸泡30~40分钟后饮用。
【用法】分两次，午饭、晚饭后温饮。
【功效】健脾益气、消食化滞、固表止汗、解毒等。
【主治】脾胃气虚、虚寒盗汗、食滞腹胀、腹泻等病症。
3.芨药茶
【原料】白芨2克，怀山药5克。
【制法】将怀山药、白芨去杂质，筛除尘土，洗净，沥干；以上2味茶料同研成粗末，装入纱布袋中，扎紧口，放入茶杯中，以适量沸水冲泡，加盖浸泡25~30分钟即可饮用。
【用法】随时代茶温服。
【功效】健脾、补肺、润肺、固肾、消肿、生机等。
【主治】痨伤咳嗽，手足皲裂、溃疡疼痛等病症。
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