出发前
饮水:因为怀孕本身就会经常有尿频的感觉,定量的饮水可避免满大街找卫生间的慌乱和尴尬。
衣着:在春秋季节应准备好一件对襟的衬衫或者针织衫,在气温变化时及时加减。
鞋子:准备一双适合自己的鞋,既不是高跟鞋也不是平底鞋,最好是后跟在3厘米左右的舒适鞋。
情绪:为自己准备一个好心情,怀上宝宝后的心情总会有一些烦躁和怪异,但是千万不要将烦躁带到工作中来,同事和客户并不会因为你正处于特殊时期而像你的家人一样宠着你。
出发后
步行:“眼观六路,耳听八方”对身边或者对面急走过来的行人要立即避让,虽然你也着急上班或者归心似箭。你要想清楚的是:把你撞坏了可是用任何东西都赔不了的呀。
乘车:坐地铁或者坐公共汽车上班的准妈妈要牢记:为了呼吸到可贵的一点点相对新鲜的空气,你应该挑车头或者车尾的位置。一般的人都会主动给你让座。要记住的是,没有谁应该为你做出牺牲和让步。当我们用一种感激的心情去看待周围的人和事时,心境也就更加平和了。
如果你选择打车,要注意,副驾驶是最不安全的位置,而且在紧急情况下,防撞气垫弹出会撞伤你已经挺起的肚子,肚子里的宝宝会受到无辜的伤害。所以,你一定要坐在出租车的后排。
自己开车上班的准妈妈,要正确佩戴安全带。安全带应该将横带一段箍在肚子和大腿之间,紧贴盆骨,并在你的背后放一个靠垫,可以帮助你减轻腰背的压力。