爱华网不管是哪个季节，我们身上某个部位也都有可能会长痘痘的时候，尤其是烈日高照的夏天更是如此，夏日气候变得干燥而沉闷，如果你是身处在环境不好的地方背部更容易诱发痘痘滋生，小编夏天的时候背部最容易长痘痘了，但是只要注意以下几点，痘痘基本上都会消失的。
[背上长痘痘怎么消除]背上长痘痘怎么办？背上长痘痘怎么消除？——消灭背上长痘痘的方法：
[背上长痘痘怎么消除]背上长痘痘怎么办？背上长痘痘怎么消除？ 一
勤洗澡，不管是哪个季节都应该勤洗澡，尤其是很热的夏天，在夏天，皮肤油脂分泌旺盛，这个季节是细菌很好的温床，毛孔容易赌赛，而且洗澡的时候建议用热水清洁，炎日的夏天大家可能都觉得用冷水洗澡更为舒服，但是冷水的清洁效果始终是没有热水的清洁效果好的，而用冷水洗澡，皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净，所以我们既要勤洗澡又要保障每次洗的有质量。
[背上长痘痘怎么消除]背上长痘痘怎么办？背上长痘痘怎么消除？ 二
多运动，运动可以使我们出汗，这也是一种排泄毒素的好方法，有利用提供新陈代谢，但是切记运动以后一定要洗澡，要不然细菌残留了，皮肤这个时候就容易长痘痘了。
[背上长痘痘怎么消除]背上长痘痘怎么办？背上长痘痘怎么消除？ 三
注意饮食，不管是哪个季节，我们需要战痘，那么饮食清淡是必不可少的，多吃水果，少吃辛辣食物和零食，虽然很多mm很喜欢吃辛辣的事物，但是为了消灭痘痘，就要尽量减少吃辛辣事物的次数了。
[背上长痘痘怎么消除]背上长痘痘怎么办？背上长痘痘怎么消除？ 四
多喝水，夏日身体水分消耗过多，这时候更是我们身体需要补充水分的时候，这个时候多喝水，有利于我们身份毒素的排出。相信很多朋友都懂的。
[背上长痘痘怎么消除]背上长痘痘怎么办？背上长痘痘怎么消除？ 五
衣物和床上用品要经常晒，衣物和床上用品都是我们身体直接接触的物品，最容易残留细菌，而夏日的阳光有着很强的杀菌效果，所以我们穿的衣物和床上用品经常拿出来晒一晒也是很好的，不要把衣服洗完以后晾在太阳照射不到的地方，这样很容易造成细菌在衣服里滋生，从而很容易导致背部长痘痘。
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清肺热 ，比较怕热的人非常需要这一步，小编就是非常怕热的人了，动一动汗水就来了，为此小编也曾烦恼过。在中医上，背部总长痘痘有其深层的根源，肺热是通常的原因，因此如果你找中医去看病，他会给你开清肺热的药物，不过，除了药物，你可以采取食疗的方法，白色的瓜果通常有清肺热的功效，比如梨子、白萝卜。
以上都是消灭背上痘痘的好方法，相信只要你做到了，痘痘很快会离你远去的。
[背上长痘痘怎么消除]背上长痘痘怎么办？背上长痘痘怎么消除？——注意事项
若很严重的话还可以搭配一些外涂抹的药膏加以治疗
