油腻
少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。
高糖
含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
发物
少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
脸上长痘多补充3种营养
对于爱长痘的人来说，“战痘”是一项长期而艰苦的工作，不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物，助你“战痘”一臂之力。
维生素A
维A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺，蛋黄、全脂奶等都是富含维生素A的食物。此外，胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A。
维生素B2
绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃。因为维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。
维生素B6
维生素B6具有抗皮炎的作用，也很适合爱长痘痘的女性，豆类、香蕉、小麦胚芽等，都是富含维生素B6的食物。
Jenna从今年7月份开始吃异维A酸胶丸，到现在已经有3个月了，每日2粒。重度结节性痤疮的孩子应该都听说过异维a，但是苦于它的副作用不敢尝试，今天jenna就来说说看，这三个月异维A酸给我带来了什么。百度百科里的异维A酸介绍不要太吓人。由于
闭合性痤疮怎么治疗好什么是闭合性粉刺？⊙闭合性粉刺也称之为白头粉刺，封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。出现闭合性粉刺是因为角质层过厚，闭合性粉刺属不安定型粉刺，容易演变成面疱。那闭合性粉刺怎么治疗呢？闭合性粉刺怎么去
? ?人生最大的悲哀不是青春不在，而是痤疮还在，虽然痤疮还在，但是并不可怕，因为我们有战“疮”的法宝。你信或者不信，都无所谓，反正现在的我告别了痤疮，走向了我向往的美丽。你看或者不看，也无所谓，反正我把我亲身经历的关于怎么搞定痤疮的事
很多时候都会在脸上留下很多痕迹，这样子的话，就会很不好看，所以呢，就需要好好治疗，那么你知道面部痤疮要怎么治疗呢。步骤/方法：面部痤疮怎么治疗好_脸部痤疮怎么治疗注意事项： 各种痤疮都要我们自己细心照顾，不要一直用手碰脸哦
痤疮长在脸上让人非常苦恼，尤其是爱美的人群。那么你知道痤疮怎么治疗吗？你知道治疗痤疮有哪些妙招吗？今天小编帮大家总结了治疗痤疮的几个食疗方，让我们一起来了解一下吧。痤疮长在前额代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;
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