最近亲友胃不太好,稍微饿一点就不舒服,医生嘱咐要吃碱性食物,如苏打水,苏打饼干,碱性馒头等,综合胃酸。
做了几次苏打饼干献爱心,在饿的时候,吃几块,就能抵挡阵阵不适。配方里的小苏打很利于病情的恢复。
咸味的无糖苏打饼干,少了很多热量,也受到女儿的欢迎,爱美的年纪吃几块就是一餐,这也成为我家的常备备荒品种。
材料:即溶酵母 6克
温水 (约45度) 140克
低筋面粉 300克
盐 1克
小苏打 1克
无盐黄油 60克
做法:
1酵母加温水里搅拌均匀。
2低筋面粉,盐、小苏打混合均匀。
3酵母加温水里搅拌均匀,搅拌成面团。
4黄油软化,加入面团。
5将面团搅拌至光滑不黏手。
6桌上撒撒少许高粉,将面团擀成薄片状,大概2mm厚。
7也可以像我一样用电动压面机反复压扁。压过以后折叠到一起。
8用健伍压面机的话,压倒三档薄厚。
9用轮刀切割出花边。
10切割成方形。
11排放在烤盘上,用叉子在上面刺出数个小孔后,在上面撒少许水,最后撒上少许盐,盖上保鲜膜静置10分钟。
12预热烤箱,220度烤约10分钟即可。
小贴士
1可以加上海苔,芝麻,口味更丰富,也可以加上咖喱,辣椒,改变口味。
2不要擀的太厚,烤后会膨大,厚的不够脆。
3洒水我是用将水放到化妆品分装瓶里喷水,水量均匀。
4温度根据自家烤箱调节,第一次要观察,饼干薄,很容易烤糊。
5苏打饼干味道较为平淡,加上果酱就可以成为方便又可口的甜饼干。
6除了果酱夹心外,在炎炎夏日里改用冰激凌作为夹心材料,沁凉爽口的滋味绝对是大人小孩的最爱。