夏季减肥四大误区推拿按摩有四大功效务必认清这些常见误区-爱华网

提起推拿按摩，相信很多人就会联想到了推拿减肥、推拿治关节病等。推拿按摩的确有助于我们的身体健康。不过要提醒大家的，推拿的手法如果不正确，反而会影响我们本身的健康。所以今天就带大家来认识一下推拿按摩的四大功效和常见误区。

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夏季减肥四大误区夏季保健7误区

夏季保健7误区　　误区一：越是天热越少穿衣服盛夏气温一般接近或超过37℃，这时赤裸皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，感觉更热。从这个意义上说，越是暑热难熬之时，男人越不要打赤膊，女性也不要穿过短的裙子。　　误区二：空调

煲汤四大误区需警惕　　误区1：人人都能喝浓汤“汤越靓，营养越高”。其实并非如此，猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食品经水煮后，能释放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质，这些总称为“含氮浸出物”。很显然，越美味的汤，含氮浸出物越多，包括“嘌呤”等

 　　夏季气温高，身体为了调节体温上升会自动降低基础代谢率，别以为夏天流流汗体重就会减轻，其实是错的，因为减掉的那些体重都是水分，补充水分后减轻的体重又回来了，减掉脂肪与有没有流汗无关系，夏天有几个误区要遵守，减肥并非难事。

　　减肥对于每个爱美的人士来说都是一件头等大事，而目前减肥的方法也是琳琅满目，各种减肥方法一应俱全，但是在减肥中如果运用错误，会让我们的减肥计划失败，接下来爱华小编就给大家纠正一下减肥的四大误区吧。　　1、炒菜多放调味料　

 　　小葱就是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。　　不仅在名菜中，日常生活中我们也离不开它，中国人习惯于在炒菜前将它和姜切碎一起下油锅中炒至金黄后再将