爱华网2.荔枝酒
荔枝是一种非常有名的果品，而且荔枝因为杨贵妃的钟爱而闻名。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，可以有效的治疗腹泻，是一种食疗佳品。
同时吃荔枝还有补脑健身、开胃益脾、补肾益精的作用，而且吃荔枝还能促进自己的食欲。
荔枝的补肾功效
荔枝是一款非常不错的补肾水果，荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C以及粗纤维等成分。
中医理论上认为，荔枝有补益气血、添精生髓、丰肌泽肤等功效。
除此之外，荔枝还有改善人消化功能和人体血液循环的效果，所以说荔枝有帮助人美容的作用，而且还能改善人体的肾功能。
尤其是针对于肾阳虚导致的腰膝酸痛和失眠健忘等症状，效果是非常不错的。
荔枝酒的做法
取新鲜的荔枝肉五百克，最好要挑选上好的荔枝，我们可以带着荔枝籽一起酿酒，然后准备陈米酒500毫升到1000毫升。
然后将处理好的荔枝肉放到容器当中，加入陈米酒，放到阴凉处，密封浸泡90天以后就可以饮用了。
荔枝酒可以益气健脾、养血益肝，关键对于补肾和治疗肾阳虚这一方面，功效是非常不错的，所以我们在平时吃饭的时候，可以顺带着喝一杯荔枝酒。
3.猕猴桃酒
每个营养学家都会把猕猴桃定位水果之王，因为猕猴桃当中含有非常丰富的人体必需的营养物质，而且猕猴桃对于补肾有着意想不到的功效。
猕猴桃除了可以抗癌之外，还能帮助很多男性朋友补肾，因为猕猴桃当中含有不少的精氨酸，能促使血液循环顺畅，增强生殖能力。
