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出牙，即首次生长出牙齿。跟宝宝达到其它发育里程碑不同，长牙是一个渐进的过程，从只有秃秃的牙床到满嘴白亮的牙齿，这个过程大约需要3年时间。
宝贝出牙时间
爸爸妈妈们是不是总弄不清宝宝的那些牙牙什么时候出， 乳牙的萌出既受先天因素的影响，也因个体的差异而有不同。
牙齿的形成从子宫里就开始了。在你怀孕期间，你的宝宝就有了牙蕾，这也是乳齿的基础。但只有两千分之一的宝宝出生时就有牙，绝大部分宝宝会在4～7个月时冒出第一颗牙。有的宝宝可能在3个月时就冒出了白色的牙尖（通常会是一颗下门牙）。而有的宝宝则可能要等到1岁多，才会长出第一颗牙。而最后一颗牙（第二磨牙，位于口腔最深处的上下牙）通常要到宝宝2岁左右才开始出现。到3岁，通常宝宝应该已经长齐了整副20颗乳牙。
从平均出牙时间来说，婴儿满六个月开始出牙，平均一个月出一颗牙。但没有几个孩子会按照这样的规律出牙。除极个别的婴儿出生时已出牙，第一颗牙萌出时间可从生后4个月至生后12个月。出牙的速度也不是均匀的，但2-3岁内会全部出齐20颗。出牙过程与遗传有关，与缺钙关系不大。
1.中切牙：下颌6个月；上颌7个半月
2.侧切牙：下颌7个月；上颌9个月
3.第一乳磨牙：下颌12个月；上颌14个月
4.犬牙：下颌16个月；上颌18个月
5.第二乳磨牙：下颌20个月；上颌2岁
有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。
宝贝出牙不适
有些宝宝轻轻松松就度过了长牙期，但有些宝宝则可能感到很不舒服。长牙的宝宝可能出现的症状包括：
1、流口水（可能导致口水疹）
2、牙龈肿胀、敏感
3、烦躁易怒
4、爱咬东西
5、拒绝进食
6、睡眠问题
7、可出现轻度发热（但发热并不一定就是出牙所致）
通常宝宝长牙的顺序是：先长两颗下门牙，然后是两颗上门牙，然后再两侧向后依次长出。但每个孩子长牙的历程没有可比性。出牙起始时间不同；出牙顺序不同；出牙引起的反应不同；同龄婴儿牙齿数量不同。
缓解出牙不适方法
虽然您已经了解宝宝所受的痛苦属于正常情况，但这并不表示您只能眼睁睁看着宝宝受苦。因此试试以下这些建议，它们有助于减轻宝宝在出牙期的不适。
1·按摩牙龈
轻轻按摩牙龈有助于缓解出牙的疼痛。用干净的手指轻柔地摩擦宝宝的牙龈。
2·冷敷牙龈
让宝宝嚼些清凉的东西不仅有助于舒缓发炎的牙龈，还能转移宝宝的注意力。冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用，不过一些美味可口的东西，如冰香蕉或冷胡萝卜，可能会吸引宝宝更长的时间。当宝宝因长牙而表现出疼痛或不舒服时，最简单经济的方法是家长用手指按摩宝宝牙龈，或者让婴儿咀嚼在冰箱冷藏室里冰凉过的牙胶或毛巾（切记是冷藏室里放凉爽的，而不是冷冻室里冻过的）。
3·巧用奶瓶
试试这个绝招：在奶瓶中注入水或果汁，然后倒置奶瓶，使液体流入奶嘴，将奶瓶放入冰箱，保持倒置方式，直至液体冻结。宝宝会非常高兴地咬奶瓶的冻奶嘴。记得要不时查看奶嘴，以确保它完好无损。
换牙时间
乳齿要等到恒齿开始长时才会掉落，通常大约在6岁左右。
每个孩子都有20颗乳牙，一般到3岁时长齐。这20颗牙齿通常会按照当初长牙的顺序脱落。 也就是说，下门牙通常会在五六岁左右先掉，然后是上面的两颗门牙。要不是下面的恒牙把乳牙向上推，要占它的地方，乳牙一般不会活动的。
一些孩子早在4岁，就会掉第一颗牙，也有一些孩子则晚到7岁。通常孩子长牙越早，掉牙也会越早。
由于事故或牙齿疾病的原因，宝宝有可能在恒牙准备萌出之前，就过早地掉乳牙了。有时候儿科牙医会在恒牙准备长出之前，在太早脱落的乳牙位置放一个垫片间隙保持器（一种专门用来占位的装置），以防止未来牙齿长得太挤。如果你的孩子在4岁之前开始掉牙，你就应该带他去看牙医，检查是否有潜在疾病。
宝宝也可能到七八岁了还没有换牙。这种情况可能没有什么问题，但最好还是带孩子去看牙医，拍X光片来看看是否正常。
乳牙滞留
乳牙滞留（retained deciduous teeth）是指继承恒牙已经萌出，未能按时脱落的乳牙。或者恒牙未萌出，保留在恒牙列中的乳牙。继承恒牙已经萌出，滞留的乳牙应该拔除。
出现乳牙滞留要尽快拔除滞留乳牙，以免使恒牙萌出位置异常。家长也要告诫儿童不要用舌舔或用手指掰动位置不对的恒牙，以免形成其他口腔不良习惯，对咬和关系的建立造成不利的影响。
换牙期间多吃什么食物好
孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。
引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。
因此，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
用什么牙膏，用多少
每次给宝宝喂养食物后，再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要父母可戴上指套清除食物残渣。当宝宝长出第一颗牙齿的时候，就应该给宝宝做口腔护理。
甜食是影响牙齿的大敌，糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食、糖果、果汁，避免奶睡。
经常带宝宝到户外活动，晒晒太阳，这仅可以提升宝宝免疫力，还有利于促进钙质的吸收。
为了最大化地利用氟的防龋能力，同时尽量减小氟斑牙产生几率，美国牙医协会给出如下建议：
1. 对于3岁以下的宝贝，家长要在孩子第一颗乳牙刚露头就开始使用含氟牙膏帮助其刷牙。但用量需要严格控制，每次不能超过薄薄一层或者大米粒大小（约0.1g牙膏，约含0.1mg氟）（如下图 左）。每天早晚各刷一次，或遵照牙医或内科医生的医嘱。一定要确保牙膏的用量在正常范围内！
左图为3岁以下宝贝每次建议用量；右图为3-6岁宝贝每次建议用量。
2. 对于3-6岁的宝贝，家长需要确保每次含氟牙膏的用量不超过豌豆大小（约0.25g牙膏，约含0.25mg氟）（如上图 右）。每天早晚刷两次牙，或遵照牙医或内科医生的医嘱。在刷牙过程中密切观察宝贝，尽量减少牙膏的吞咽。
护牙注意事项
1）孩子有牙家长就要开始给刷牙，更好的是坚持用牙线。
2）用儿童小牙刷，如果宝宝太小可以不必用牙膏。
3）定期检查牙齿、洗牙，涂氟。
4）刷牙，牙线。开始宝宝不合作，是需要一些引导的，良好的习惯是从小养成的。给宝宝看一些不刷牙，牙齿变龋齿后的图片，让宝宝意识到不刷牙，牙齿会变得很可怕。带宝宝一起看一些亲子刷牙的视频，或者是关于刷牙的绘本书，帮宝宝意识到刷牙的重要性和合作的必要性。
5）及时窝沟封闭磨牙。
6）甜食是影响牙齿的大敌，糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食、糖果、果汁，避免奶睡。
7）一定要家长坚持给宝宝刷牙（这不是惯孩子），因为让学龄前的孩子自己刷牙，效果约等于零
