目录：
第一章：柠檬7个治病养生妙处
第二章：御宅族的自制柠檬美肤妙方
第三章：巧用柠檬狙击脂肪粒 打造明亮双眸
编者按：柠檬是我们日常生活中最为常见的水果之一，柠檬的功效与作用是非常高的，今天小编就给大家盘点了柠檬治病养生的7大好处，赶快看看吧。
柠檬7个治病养生妙处
柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮博士总结的柠檬的保健功效。
1.助减肥。
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。
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2.排胆结石。
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。
3.治咳嗽。
把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
4.降血压。
柠檬含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5.助消化。
吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。
6.防感染。
半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2～3次，可预防尿路感染。
7.防便秘。
柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。
柠檬可以美容吗――简介柠檬的作用柠檬可以美容吗――方法/步骤柠檬可以美容吗 1、1 不仅可以软化肘部皮肤、还可以起到保养皮肤、滋养头发的功效，并且柠檬还有下面几个作用： 1.柠檬可以使人的情绪稳定,做法：在热水中滴入三滴柠檬油，
柠檬水，是以柠檬为调味品的饮品。酸爽的口感和柠檬的味道让很多人对它甚是喜爱，尤其是夏天，那么就有很多人产生了疑问。喝柠檬水会上火吗?喝柠檬水有哪些好处呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。喝柠檬水上火吗(一)喝柠檬水上火吗喝
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