猪油渣炒什么好吃 猪油渣怎么吃--猪油渣炒花菜

从小就觉得猪油很香,有时候煮面只要放了一点猪油再平淡无奇的面也马上诱人起来。还有猪油渣也很好吃,小时候当过零食吃。香浓美味,爽脆可口的猪油渣,直接食用让你回味无穷,撒上盐或者白糖吃更是极品美味,还可以碾碎制作成饺子馅或者包子馅,作为猪肉的替代品炒制各种菜肴也是别有一番风味。


猪油与一般植物油相比,有着不可替代的香气,它含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。而熬猪油后剩余的猪油渣,料想每个人小时候都吃过,妈妈炼完猪油后,在油渣撒点盐直接吃,或者炒个小青菜,美味的很。

食材:花菜1颗、纯猪肥肉300克

调料:生抽1大勺、糖1/4小勺、料酒1大勺、盐少许

 

做法:

1、花菜洗净掰成小朵淡盐水浸泡半小时,肥肉切丁。

 

2、清水烧开,倒入花菜焯水后捞出过凉。

 

3、热锅,倒入肥肉丁。

 

4、转小火将肥肉尽量多的熬出油。

 

5、把猪油渣熬制金黄色,关火捞起,沥干油。

 

6、将熬出的油倒出,锅内留底油,倒入花菜、猪油渣,翻炒数下。

猪油渣炒什么好吃 猪油渣怎么吃--猪油渣炒花菜

 

7、调入生抽、糖、料酒。

 

8、根据个人口味调入盐量。

 

9、快速煸炒至花菜变干并且入味后关火即可。

 

小贴士:

1、炸猪油的时候,切记一定要小火,火太大就容易将猪油渣熬焦。

2、猪油渣放着时间长就会软的,香味也会减少,可以入油再炸一下变的酥脆。

3、猪油渣含有大量的动物脂肪,虽然味道超赞,但是不宜常吃多吃,适量尝尝就好。炼出的猪油可以炒菜,也可以用来做酥皮点心,甚至可以涂在铁锅上防锈。


  

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