爱华网相关解答一：坐月子哺乳妈妈能吃 丝瓜炒百叶吗
爱吃就可以吃，只是哺乳期不宜吃太咸，可以考虑多换花样，每样吃的量适当不要太多，这样可以提供的养分和维生素矿物质比较均衡。
相关解答二：喂奶的妈妈能吃丝瓜吗？
所以喂奶的妈妈可以多吃丝瓜，补充维生素，而且丝瓜对奶水不通畅也会有一定的缓解作用你好，哺乳期应该多吃一些蔬菜
相关解答三：月子里的妈妈感冒了怎么办
一。感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。 二。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞，流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果，经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。 三。用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩。如果某处感觉异常，则在该处加强按摩，热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第2关节以下部分的掌面。 四。在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口，鼻部置入茶杯口上，不断吸入热蒸气，1日3次。
相关解答四：月子里妈妈能吃紫菜吗
貌似不行吧。那会的妈妈都需要补身体，都是温性的食物。动物类的，吃得会比较多吧。
相关解答五：月子里能吃红枣吗？丝瓜呢？
月子期间可以食用红枣，有补气血的作用，吃丝瓜也不要紧，建议做好孕期保健工作。
相关解答六：在月子里丝瓜怎么吃下奶
如果想要多分泌乳汁可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。如奶多婴儿吃不完，要用吸奶器将剩余的奶全部吸出；稳定情绪，建立信心，妈妈的精神状态影响极大；生活规律，精神愉快，睡眠充足（每天不少于8小时），避免过度劳累；增加营养：乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90％的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。
相关解答七：月子里妈妈吃咸了，宝宝会渴吗？
我家宝宝也19天了，月子里是我妈在照顾我的饮食，我妈一点盐都不放，后面我上网查了一下，孕晚期没有水肿的话不需要禁盐的，而且禁盐会引起自己的身体虚脱，后来我自己经常偷偷地在菜里放盐，不吃盐反而每天都觉得口渴，喝多少水都不管用，后面我吃了些盐反而没那么渴了。 吃盐多少跟宝宝有没有关系我就不知道了。应该没关系的，反正是母乳，月子之后总不能还一直禁盐吧。难道让家人跟着你一起吃没盐的菜，肯定不可能。不过我家宝宝每天都有喂几次水，尿也不是很黄，应该不会上火。
相关解答八：月子里的妈妈可以吃海米菠菜汤吗
这个菜，最好在第三周的适合吃，海米要晒干的那种再泡好的，尽量把盐分泡出去，紫菜和海带也可以，放点枸杞，用姜和黑麻油爆锅，这样可去海物的寒凉，我 用的是和月鑫台湾月子餐的米酒炖汤，身体恢复的快。
相关解答九：月子里孩子吃奶妈妈可以吃樱桃吗
可以的，樱桃的水溶物质很多，对母乳生长也会有帮助，但建议不多吃，因为会胀气，太酸会影响食欲，解解馋就好
相关解答十：妈妈们月子里怎样减肥
月子因为要喂奶，最好不要减肥。。
但是减肥的要点一定要掌握。。
人体只有在摄入大于消耗的情况下才会发胖，只要不是病理性肥胖一定能通过热量来减重的，所以，每天多喝水，饭前先喝汤，饭量控制，定时定量吃饭很关键，另外选择一项自己能一直坚持的运动，从而达到减重的目的。
节食减肥人体内的一种消耗热量的东西叫“基础代谢“会下降，然而基础代谢在消耗热量中占的比重是80%，所以节食减肥，以及不健康的减肥方式都是不可取的，市面上大多数减肥产品都是调整你的饮食习惯，当然也有部分减肥产品让你吃了之后拉肚子，这种减肥方式是减你的水分率和肌肉量。所以也是不可取的
只能从根本上控制热量才能达到真正意义的减肥。。
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