爱华网无论你是新婚夫妇，还是结婚已久的夫妻，都无法避免性生活。性生活是夫妻感情的调节剂，最直接的说法是，繁衍后代最原始的方式。但是对于不想要孩子的夫妻来说，性生活中采取避孕是必不可少的。有效的避孕可以帮助夫妻消除后顾之忧，从而更好地享受性生活。
避孕有很多种方法，最常见的是避孕药和安全套。但是，不合理的避孕方式也会对身体造成损害。那么，如何合理有效地来避孕呢？
1、女性避孕套
女性避孕套由聚亚安酯制成，上面涂有润滑剂，在外观上与男性避孕套相似。将它放入阴道，封闭端覆盖在宫颈上。和男用避孕套一样，它也只能用一次。一定要有医生推荐，才能使用这种方法。女性可以自己放入或取出横膈膜，这种像圆屋顶一样的碟状物，可以阻止精子进入子宫颈，在它的底部涂有杀精剂，可以杀死任何接近它的精子。一旦放入后，效果可长达六小时。
2、节育环
外形看上去有点怕怕的东西叫做节育环，说的“器械”一点叫子宫内置装置。从置入体内开始可以在子宫内保持五年。对于经血过量和痛经的女性尤为适用，成功率高达99％，也可以说几乎没有怀孕的可能。
3、避孕阴道环
避孕阴道环是一个外直径为5.4mm的轻柔透明环，每月只需放置一次，女性自己能轻松的将其置入阴道，之后就不需采用其他避孕措施，属于荷尔蒙避孕方法，成功率达92％。3个星期后取出，一周后再置入一个新的。
除了以上这些，还有女用避孕贴片、宫颈帽之类的可供选择。这里讲的主要是女性的避孕方法，男性的一般都是安全套，就不一一介绍了。现在人流的横行大多是避孕失败的结果，人流对女性身体是有很大伤害的。想要防止伤害，不妨试试上面的方法，提前做好有效避孕措施。
