自信是一种神奇的力量，自信能给人带来正能量和前进的动力，生活中缺乏自信做什么都没劲。你的自信心强吗？你的自信心有没有受到过伤害？怎么样才能建立自信心呢？
如何建立自信心
1、不要总是怀疑自己的能力
相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的；
2、给自己鼓励
每天清晨醒来是，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”；
3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；
4、培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；
5、了解自己的优点和缺点
发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正；
6、要多行动，不要只是想象，只要去做，你就会越来越自信；
7、也是最重要的，我们要学会自我激励；
自信是人生最珍贵的品质之一，也是获得成功和幸福的最为重要的一种心态。我相信我自己可以的！人生的旅途就像马拉松赛跑，一路上虽然有人为我们喝采、鼓掌、加油，但这些都只是外在因素，真正的力量，来自自我，来自内心。
以上是用户分享关于成年人应该如何建立自信心？的资料希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
每个家长都希望自己的宝宝大方、自信，可是很多时候偏偏事与愿违，宝宝在家庭环境中还可以，一旦走到外界环境中，就变得胆小、内向。遇见陌生人，躲在家长的身后；到了游乐场，用很期待的目光在一边看着别的孩子玩；遇到难题，不会设法解决，而是依靠家
一、给孩子一片属于自己的天空，让他们大胆朝前走。任何人都应该有自尊心，自信心、独立性，但自信与独立并不是一朝一夕就可以培养的，有不断确立与增强的过程。为了培养孩子的自信心和独立性，在孩子的成长中，要做适当的保护，但不要用自己过度
  孩子由于各个之间的性格差异，或多或少都会缺乏自信心，他们会羡慕别人，对自己的外貌经济以及学习等的都产生严重的自我怀疑，缺乏自信心的表现也不尽然相同，所以爸爸妈妈要培养宝宝的自信心很重要，所以需要爸爸妈妈充分的去了解孩
三、如何培养自信宝贝 家长如何及时发现孩子的不自信心理 爸爸妈妈要加强和孩子的沟通以及交流，有些其他时期可以尝试着让孩子自己去解决，想一想自己的看法，细心的观察孩子言语之间的不寻常之处。 家长要细心的去了解
一个人在人生的道路上能走多远，在人生的阶梯上能爬多高，在人生的战场上能够取得多大成就，除了其他因素外，最关键的因素就是他的自信心。自信心是一个人能力的支柱。一个没有自信心的人，不能指望他能够做出实质性的成就。自信心
爱华网